Bobičasto voće štiti stanice od oštećenja!

Bobičasto voće štiti stanice od oštećenja!

Bobičasto voće štiti stanice od oštećenja!
  • Objavljeno: Petak, 15.01.2016.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Zanimljivosti

Bobičasto voće je odličan izvor antioksidanata, spojeva koji sudjeluju u prevenciji staničnih oštećenja. Postoje različite vrste bobičastog voća, a svaka ima pozitivno djelovanje na zdravlje. Stručnjaci ističu da bobičasto voće unosite u umjerenoj količini i da uvijek odaberete svježe ili smrznuto bobičasto voće jer sušeno sadrži više šećera, a manje fitonutrijenata.

Borovnice

Iako sadrže više šećera u odnosu na druge vrste bobičastog voća (15 grama u jednoj šalici), odličan su izvor različitih tipova fitonutrijenata. Sezona borovnica je od lipnja do kolovoza. Tada ih možete kupiti u većoj količini i zamrznuti za kasnije.

Kupine

U njihovom sastavu pronalazimo visok udio antioksidanata i vlakana. U odnosu na druge vrste bobičastog voća, kupine su najmanje kultivirane. Drugim riječima, kupine kakve danas jedemo su vrlo slične onima koje su nekada sazrijevale u divljini.

Jagode

Jagode imaju odlična nutritivna svojstva, ali se nalaze na listi najzagađenijih namirnica. Upravo iz tog razloga ih trebate konzumirati isključivo tijekom njihove sezone. Potražite jagode koje su u potpunosti crvene (ne sadrže bijele mrlje) jer one sadrže više antioksidanata i boljeg su okusa.

Brusnice

Dosadašnja istraživanja su pokazala da su odlične za prevenciju i liječenje upala mokraćnog sustava. Od svih vrsta bobičastog voća, brusnice sadrže najmanje šećera (4 grama u jednoj šalici). Izbjegavajte sok od brusnica jer on sadrži puno šećera, nimalo vlakana i dvostruko manje fitonutrijenata.

Saznajte zašto su borovnice dobre za zdravlje!

Bio-Kult
Bio-Kult, 60 kapsula
115.00kn
145.00kn

Bio-Kult sadrži 14 sojeva kulture živih mikroorganizama te je jedini sa 14 sojeva.

KUPI OVDJE
Ladival Children SPF50
Ladival Children SPF50 + GRATIS Ladival Akut gel
118.30kn
136.80kn

Naručite Ladival Children SPF50 i na poklon ćete dobiti Ladival Akut

KUPI OVDJE
Card image cap
Jednokratne maske za lice troslojne, 50 komada
18.99kn
55.00kn

Jednokratne, troslojne maske za lice.

KUPI OVDJE
Card image cap
Skinage Collagen Elegance 10.000, Yasenka
199.00kn
285.00kn

Hrani kožu iznutra, pomaže boljem tenu, potiče rast kose i jača nokte te uspješno smanjuje bore.

KUPI OVDJE
Card image cap
Termo zdjele Avanza white Small paket
149.00kn
163.99kn

Za velike i male, u Small paketu se nalaze dvije veličine termo zdjela (0,6L,5L).

KUPI OVDJE
Card image cap
Probielle Immune, 30 kapsula
79.00kn

Specijalno osmišljena kombinacija sojeva bakterija, vitamina i minerala s ciljem podizanja imuniteta

KUPI OVDJE
Najčitanije zanimljivosti