Boravak u prirodi pospješuje mentalno zdravlje

Boravak u prirodi pospješuje mentalno zdravlje

Boravak u prirodi pospješuje mentalno zdravlje
  • Objavljeno: Subota, 19.04.2014.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Zanimljivosti

Novo istraživanje američkih znanstvenika otkriva da osobe, koje žive u blizini zelenih površina, imaju bolje mentalno zdravlje.

Znanstvenici, čije je istraživanje objavljeno u časopisu International Journal of Environmental Research and Public Health, ističu da boravak u prirodi može pomoći u prevenciji depresije i smanjiti razinu stresa i anksioznosti.

Znanstvenici su analizirali podatke o zdravlju 2479 osoba koje žive u različitim dijelovima grada. U obzir su uzimali i životne navike sudionika, kao što su tip prehrane i razina fizičke aktivnosti.

Rezultati su pokazali da što su sudionici živjeli bliže zelenim površinama, to su imali bolje mentalno zdravlje, bili su pozitivniji i zadovoljniji vlastitim životom.

Znanstvenicima još uvijek nije poznat točan način na koji boravak u prirodi pospješuje mentalno zdravlje, prenosti Prevention.

Poznato je da fizička aktivnost ima blagotvoran učinak na mentalno zdravlje, a povećanjem vremena boravljenja u prirodi se povećava i razina fizičke aktivnosti pa znanstvenici vjeruju da je to jedan od načina na koji boravak u prirodi djeluje pozitivno na mentalno zdravlje.

Bio-Kult
Bio-Kult, 60 kapsula
115.00kn
145.00kn

Bio-Kult sadrži 14 sojeva kulture živih mikroorganizama te je jedini sa 14 sojeva.

KUPI OVDJE
Ladival Children SPF50
Ladival Children SPF50 + GRATIS Ladival Akut gel
118.30kn
136.80kn

Naručite Ladival Children SPF50 i na poklon ćete dobiti Ladival Akut

KUPI OVDJE
Card image cap
Jednokratne maske za lice troslojne, 50 komada
18.99kn
55.00kn

Jednokratne, troslojne maske za lice.

KUPI OVDJE
Card image cap
Skinage Collagen Elegance 10.000, Yasenka
199.00kn
285.00kn

Hrani kožu iznutra, pomaže boljem tenu, potiče rast kose i jača nokte te uspješno smanjuje bore.

KUPI OVDJE
Card image cap
Termo zdjele Avanza white Small paket
149.00kn
163.99kn

Za velike i male, u Small paketu se nalaze dvije veličine termo zdjela (0,6L,5L).

KUPI OVDJE
Card image cap
Probielle Immune, 30 kapsula
79.00kn

Specijalno osmišljena kombinacija sojeva bakterija, vitamina i minerala s ciljem podizanja imuniteta

KUPI OVDJE
Najčitanije zanimljivosti