Cikla može povećati mišićnu snagu

Cikla može povećati mišićnu snagu

Cikla može povećati mišićnu snagu
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 21.09.2015.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Zanimljivosti

Američki znanstvenici su proveli malo istraživanje u kojemu su ustanovili da cikla može pomoći u povećanju mišićne snage. Istraživanje, čiji su rezultati objavljeni u časopisu Circulation, potvrđuje rezultate prethodnih istraživanja koji su pokazali da svakodnevna konzumacija cikle ima odlično djelovanje na zdravlje i fizičku kondiciju. Isprobajte smoothie od malina i cikle!

Iako je istraživanje provedeno na malom uzorku, rezultati su uistinu zapanjujući jer je sok od cikle uspio povećati mišićnu snagu nakon već dva sata od konzumacije, izjavila je voditeljica istraživanja Linda R. Peterson.

Cikla je odličan izvor nitrata, baš kao i tamno zeleno lisnato povrće, kao što su špinat i kelj. Nitrati se u tijelu pretvaraju u dušikov oksid koji opušta krvne žile i ima blagotvoran učinak na rad metabolizma.

Sudionici ovog istraživanja su svaki dan pili sok od cikle, a znanstvenici su ustanovili da je snaga mišića već nakon dva sata od konzumacije soka od cikle bila povećana za čak 13%. Sok od cikle ne ubrzava rad srca niti smanjuje krvni tlak, što je iznimno važno za osobe koje pate od srčanih bolesti.

Dosadašnja istraživanja su također pokazala da osobe koje svakodnevno konzumiraju ciklu uživaju u nizu zdravstvenih prednosti koje ona pruža. Više o tome zašto biste trebali početi sa svakodnevnom konzumacijom cikle pročitajte ovdje.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Doručak - recepti za savršen početaka dana

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Bio-Kult
Bio-Kult, 60 kapsula
115.00kn
145.00kn

Bio-Kult sadrži 14 sojeva kulture živih mikroorganizama te je jedini sa 14 sojeva.

KUPI OVDJE
Ladival Children SPF50
Ladival Children SPF50 + GRATIS Ladival Akut gel
118.30kn
136.80kn

Naručite Ladival Children SPF50 i na poklon ćete dobiti Ladival Akut

KUPI OVDJE
Card image cap
Jednokratne maske za lice troslojne, 50 komada
18.99kn
55.00kn

Jednokratne, troslojne maske za lice.

KUPI OVDJE
Card image cap
Skinage Collagen Elegance 10.000, Yasenka
199.00kn
285.00kn

Hrani kožu iznutra, pomaže boljem tenu, potiče rast kose i jača nokte te uspješno smanjuje bore.

KUPI OVDJE
Card image cap
Termo zdjele Avanza white Small paket
149.00kn
163.99kn

Za velike i male, u Small paketu se nalaze dvije veličine termo zdjela (0,6L,5L).

KUPI OVDJE
Card image cap
Probielle Immune, 30 kapsula
79.00kn

Specijalno osmišljena kombinacija sojeva bakterija, vitamina i minerala s ciljem podizanja imuniteta

KUPI OVDJE
Najčitanije zanimljivosti