Dulji san, viši kolesterol

Starije osobe koje dulje spavaju imaju više razine kolesterola, i uz to manje «dobrog» HDL kolesterola, prema izvještaju nizozemskih istraživača, objavljeno je na Reuters Healthu.

Pojedinci koji spavaju manje od 7 sati tijekom noći, te oni koji spavaju više od 8 sati mogli bi biti skloniji razvoju srčanih bolesti, iako još nije jasno zašto, opisali su dr. Julia F. Van den Berg s Erasmus Medical Center, Rotterdam i njezini kolege u medicinskom časopisu «Psychosomatic Medicine».

Da bi ispitali bi li kolesterol mogao biti taj faktor, dr. Van den Berg i njezin tim usporedili su trajanje sna i ukupnu razinu kolesterola, te udjel HDL kolesterola u ukupnom kolesterolu kod 768 muškaraca i žena u dobi od 57 do 97 godina.

Istraživači su se koristili aktigrafijom za mjerenje duljine sna, koja uključuje uporabu naprave slične ručnom satu da bi se pratili pokreti i pokazalo na sigurniji način vrijeme spavanja nego ono o kojem izvijesti osoba. Ljudi su napravu nosili 5 do 7 dana i noći. Ni jedan od sudionika studije nije uzimao lijekove za snižavanje kolesterola.

Ukupno, tim dr. Van den Berg pronašao je da su ljudi koji su dulje spavali imali više razine kolesterola. Među pojedincima mlađima od 65 godina, provođenje dulje vremena u krevetu bilo je odgovorno za većinu povezanosti. Za ljude starije od 70 godina, povezanost je bila velikim djelom povezana s time što su imali više razlomljenih razdoblja spavanja – i s time manje vremena spavanja – i imali su niže razine kolesterola.

Moguće je da ljudi koji provode više vremena u krevetu su i manje aktivni, i zbog toga imaju više razine kolesterola, istaknuli su istraživači. No, povezanost između isprekidanog sna i niskog kolesterola je teže objasniti; neka bolest u podlozi bi mogla biti moguća.

Za MojDoktor:
Maja Vajagić, dr.med.