Kumin pospješuje mršavljenje

Kumin pospješuje mršavljenje

Kumin pospješuje mršavljenje
  • Objavljeno: Četvrtak, 25.12.2014.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Zanimljivosti

Novo istraživanje otkriva da kumin može pospješiti mršavljenje, smanjiti postotak masnog tkiva i povećati razinu dobrog kolesterola na prirodan način.

Znanstvenici su podijelili 88 osoba u 2 grupe. U razdoblju od 3 mjeseca, svi sudionici su išli na nutritivna savjetovanja i smanjili su dnevni unos kalorija za 500. No, jedna grupa je jela i 3 grama kumina (malo manje od 1 žličice) dnevno.

Isprobajte biljke koje potiču mršavljenje!

Na kraju istraživanja se ustanovilo da su sudionici, koji su svakodnevni jeli kumin, u prosjeku izgubili 1.5 kilogram manje. Uz sve to, sudionicima, koji su unosili kumin, se postotak masnog tkiva smanjio za čak 4.91 više, u odnosu na sudionike koji nisu unosili kumin.

Razina triglicerida se kod sudionika, koji su unosili kumin, smanjila za 23 jedinice, dok se kod drugih sudionika smanjila za tek 5. Razina lošeg kolesterola se smanjila za 10 jedinica, dok je kod osoba, koje nisu jele kumin smanjila tek za 5.

Sudionici su kumin jeli uz jogurt, a može se jesti na različite načine. Kumin možete dodati u salate, juhe, povrće, meso i ribu.

Provjerite mogu li chia sjemenke potaknuti mršavljenje!

Dnevno ne biste smjeli pojesti više od 1 žličice kumina, a definitivno se prije svakodnevne konzumacija kumina posavjetujte s liječnikom, naročito ako uzimate neke lijekove ili patite od nekih bolesti.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Vodič za detoksikaciju

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Bio-Kult
Bio-Kult, 60 kapsula
115.00kn
145.00kn

Bio-Kult sadrži 14 sojeva kulture živih mikroorganizama te je jedini sa 14 sojeva.

KUPI OVDJE
Ladival Children SPF50
Ladival Children SPF50 + GRATIS Ladival Akut gel
118.30kn
136.80kn

Naručite Ladival Children SPF50 i na poklon ćete dobiti Ladival Akut

KUPI OVDJE
Card image cap
Jednokratne maske za lice troslojne, 50 komada
18.99kn
55.00kn

Jednokratne, troslojne maske za lice.

KUPI OVDJE
Card image cap
Skinage Collagen Elegance 10.000, Yasenka
199.00kn
285.00kn

Hrani kožu iznutra, pomaže boljem tenu, potiče rast kose i jača nokte te uspješno smanjuje bore.

KUPI OVDJE
Card image cap
Termo zdjele Avanza white Small paket
149.00kn
163.99kn

Za velike i male, u Small paketu se nalaze dvije veličine termo zdjela (0,6L,5L).

KUPI OVDJE
Card image cap
Probielle Immune, 30 kapsula
79.00kn

Specijalno osmišljena kombinacija sojeva bakterija, vitamina i minerala s ciljem podizanja imuniteta

KUPI OVDJE
Najčitanije zanimljivosti