Samo nekoliko kilograma manje poboljšava zdravlje!

Samo nekoliko kilograma manje poboljšava zdravlje!

Samo nekoliko kilograma manje poboljšava zdravlje!
  • Objavljeno: Srijeda, 24.02.2016.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Zanimljivosti

Novo istraživanje, čiji su rezultati objavljeni u časopisu Cell Metabolism, otkriva da je tek nekoliko kilograma manje sasvim dovoljno da poboljšate svoje zdravlje.

U istraživanju je sudjelovalo 40 pretilih osoba. Znanstvenici su pratili njihove navike i postotak izgubljenih kilograma. Sudionike su podijelili u tri skupine, ovisno o postotku izgubljenih kilograma: 5, 10 i 15%.

Rezultati istraživanja su pokazali da je smanjenje kilograma za 5% sasvim dovoljno da biste smanjili rizik od nastanka dijabetesa tipa 2 i srčanih bolesti. Naime, za žene teške 100 kilograma je dovoljno da izgube 5 kilograma kako bi poboljšale zdravlje.

Ovi rezultati upućuju da mršavljenje ne mora uvijek biti drastično kako biste primijetili prednosti za zdravlje, izjavio je voditelj istraživanja prof. Samuel Klein.

Dosadašnja istraživanja su pokazala da pretilost povećava rizik od nastanka niza bolesti, uključujući dijabetes, srčane bolesti i različite vrste raka.

Znanstvenici se nadaju da će rezultati ovog istraživanja potaknuti pretile osobe na mijenjanje životnih navika – uvođenje svakodnevne tjelovježbe i usvajanje zdravih prehrambenih navika.

Saznajte koliko vode tijelu treba za mršavljenje!

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Dijabetes i prehrana

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Bio-Kult
Bio-Kult, 60 kapsula
115.00kn
145.00kn

Bio-Kult sadrži 14 sojeva kulture živih mikroorganizama te je jedini sa 14 sojeva.

KUPI OVDJE
Ladival Children SPF50
Ladival Children SPF50 + GRATIS Ladival Akut gel
118.30kn
136.80kn

Naručite Ladival Children SPF50 i na poklon ćete dobiti Ladival Akut

KUPI OVDJE
Card image cap
Jednokratne maske za lice troslojne, 50 komada
18.99kn
55.00kn

Jednokratne, troslojne maske za lice.

KUPI OVDJE
Card image cap
Skinage Collagen Elegance 10.000, Yasenka
199.00kn
285.00kn

Hrani kožu iznutra, pomaže boljem tenu, potiče rast kose i jača nokte te uspješno smanjuje bore.

KUPI OVDJE
Card image cap
Termo zdjele Avanza white Small paket
149.00kn
163.99kn

Za velike i male, u Small paketu se nalaze dvije veličine termo zdjela (0,6L,5L).

KUPI OVDJE
Card image cap
Probielle Immune, 30 kapsula
79.00kn

Specijalno osmišljena kombinacija sojeva bakterija, vitamina i minerala s ciljem podizanja imuniteta

KUPI OVDJE
Najčitanije zanimljivosti