Kvaliteta sna se s godinama poboljšava

Kvaliteta sna se s godinama poboljšava

Kvaliteta sna se s godinama poboljšava
  • Objavljeno: Subota, 03.03.2012.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Zanimljivosti

Uvjerenje da stariji ljudi pate od lošije kvalitete sna može biti lažno. Zapravo, američki znanstvenici su dokazali baš suprotno.

Telefonskom anketom su ispitali više od 150 000 odraslih ljudi koji su usporedili sadašnju kvalitetu sna s kvalitetom u mlađim godinama.

Rezultati ankete, objavljeni u časopisu Sleep, su pokazali da umirovljenici i osobe u osamdesetima najkvalitetnije spavaju.

"Ovi rezultati nas prisiljavaju da preispitamo svoje znanje o spavanju starijih muškaraca i žena", izjavio je dr. Michael Grandner.

Najlošija kvaliteta sna je bila prisutna kod osoba srednje dobi, što znanstvenici pripisuju pojačanom stresu.

"Naime, starije osobe nisu toliko izložene stresu, što im omogućava kvalitetniji san", dodao je dr. Grandner.

Stariji ljudi možda jesu osjetljiviji na spavanje, lakše i češće se bude, ali također imaju više vremena za opuštanje i bezbrižan san. 

Bio-Kult
Bio-Kult, 60 kapsula
115.00kn
145.00kn

Bio-Kult sadrži 14 sojeva kulture živih mikroorganizama te je jedini sa 14 sojeva.

KUPI OVDJE
Ladival Children SPF50
Ladival Children SPF50 + GRATIS Ladival Akut gel
118.30kn
136.80kn

Naručite Ladival Children SPF50 i na poklon ćete dobiti Ladival Akut

KUPI OVDJE
Card image cap
Jednokratne maske za lice troslojne, 50 komada
18.99kn
55.00kn

Jednokratne, troslojne maske za lice.

KUPI OVDJE
Card image cap
Skinage Collagen Elegance 10.000, Yasenka
199.00kn
285.00kn

Hrani kožu iznutra, pomaže boljem tenu, potiče rast kose i jača nokte te uspješno smanjuje bore.

KUPI OVDJE
Card image cap
Termo zdjele Avanza white Small paket
149.00kn
163.99kn

Za velike i male, u Small paketu se nalaze dvije veličine termo zdjela (0,6L,5L).

KUPI OVDJE
Card image cap
Probielle Immune, 30 kapsula
79.00kn

Specijalno osmišljena kombinacija sojeva bakterija, vitamina i minerala s ciljem podizanja imuniteta

KUPI OVDJE
Najčitanije zanimljivosti