Kvaliteta sna se s godinama poboljšava

Kvaliteta sna se s godinama poboljšava

Kvaliteta sna se s godinama poboljšava
  • Objavljeno: Subota, 03.03.2012.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Zanimljivosti

Uvjerenje da stariji ljudi pate od lošije kvalitete sna može biti lažno. Zapravo, američki znanstvenici su dokazali baš suprotno.

Telefonskom anketom su ispitali više od 150 000 odraslih ljudi koji su usporedili sadašnju kvalitetu sna s kvalitetom u mlađim godinama.

Rezultati ankete, objavljeni u časopisu Sleep, su pokazali da umirovljenici i osobe u osamdesetima najkvalitetnije spavaju.

"Ovi rezultati nas prisiljavaju da preispitamo svoje znanje o spavanju starijih muškaraca i žena", izjavio je dr. Michael Grandner.

Najlošija kvaliteta sna je bila prisutna kod osoba srednje dobi, što znanstvenici pripisuju pojačanom stresu.

"Naime, starije osobe nisu toliko izložene stresu, što im omogućava kvalitetniji san", dodao je dr. Grandner.

Stariji ljudi možda jesu osjetljiviji na spavanje, lakše i češće se bude, ali također imaju više vremena za opuštanje i bezbrižan san. 

Autor: CentarZdravlja
Vitashop
Zoflora - Lavanda
-10%

VECTOR - usisavač s vodenim filterom
179,99 €
199,99 €

Akcija!! Njemački usisavač Vector by Thomas na vodeni filter!

KUPI OVDJE
Bio-Kult, 60 kapsula
-17%

Bio-Kult, 60 kapsula
16,06 €
19,24 €

Jedini sa 14 sojeva kulture živih mikroorganizama.

KUPI OVDJE
Immun44 sirup

Immun44 sirup
17,94 €

Tekući dodatak prehrani sadrži fitoekstrakte,

KUPI OVDJE
Dr. Brown's staklena bočica za bebe 120 ml

Dr. Brown's staklena bočica za bebe 120 ml
21,49 €

Dr. Brown's Options+ je prva bočica na tržištu koja nudi mogućnost korištenja sustava prozračivanja po potrebi.

KUPI OVDJE
Goveđa konzumna želatina u prahu (500 g) – Nutrimedica

Goveđa konzumna želatina u prahu (500 g) – Nutrimedica
17,19 €

Naši se zglobovi neprestano troše, a goveđa želatina može pomoći u regeneriranju istih.

KUPI OVDJE
Big Boy - ergonomska stolica
-36%

Big Boy - ergonomska stolica
699,00 €
1099,00 €

Velika rasprodaja vrhunskih ergonomskih stolaca! Posljednji komadi!

KUPI OVDJE

Vezane zanimljivosti

Najčitanije zanimljivosti