Mogu li jaja pomoći u prevenciji dijabetesa?

Mogu li jaja pomoći u prevenciji dijabetesa?

Mogu li jaja pomoći u prevenciji dijabetesa?
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 01.06.2015.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Zanimljivosti

Novo istraživanje znanstvenika iz Finske otkriva da osobe, koje redovito konzumiraju jaja, imaju manji rizik od nastanka dijabetesa tipa 2. Veliki broj istraživanja je proveden na temu utjecaja redovitog konzumiranja jaja na zdravlje cjelokupnog organizma. Jaja treba konzumirati umjereno, ali dosadašnja istraživanja nisu uspijevala procijeniti što je to točno umjerena količina jaja.

Znanstvenici iz Finske su proveli istraživanje u kojemu su htjeli proučiti povezanost konzumacije jaja i visine rizika od nastanka dijabetesa tipa 2. U istraživanju su sudjelovala 2332 muškarca u dobi od 42 do 60 godina. Tijekom istraživanja, koje je trajalo 20 godina, je njih 432 počelo patiti od dijabetesa tipa 2.

Kada su proučavali utjecaj prehrane na rizik od nastanka dijabetesa, ustanovili su da sudionici, koji su tjedno jeli četiri jaja, imaju za 37% manji rizik od nastanka dijabetesa, u odnosu na one koji su jeli jedno ili nijedno jaje tjedno.

Rezultati su ostali jednaki čak i nakon što su znanstvenici u obzir uzeli i druge faktore, kao što su fizička aktivnost, indeks tjelesne mase, pušenje i konzumaciju voća i povrća. Također, ustanovili su da sudionici, koji su unosili više od četiri jaja tjedno, nisu osjećali prednosti konzumiranja jaja kao što jesu sudionici koji su unosili točno četiri jaja tjedno.

Dijabetes tipa 2 postaje sve veći problem diljem svijeta, bez obzira na to što životne navike, kao što su redovita tjelovježba i zdrava prehrana, mogu značajno smanjiti rizik od nastanka dijabetesa tipa 2.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Vodič za detoksikaciju

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Bio-Kult
Bio-Kult, 60 kapsula
115.00kn
145.00kn

Bio-Kult sadrži 14 sojeva kulture živih mikroorganizama te je jedini sa 14 sojeva.

KUPI OVDJE
Ladival Children SPF50
Ladival Children SPF50 + GRATIS Ladival Akut gel
118.30kn
136.80kn

Naručite Ladival Children SPF50 i na poklon ćete dobiti Ladival Akut

KUPI OVDJE
Card image cap
Jednokratne maske za lice troslojne, 50 komada
18.99kn
55.00kn

Jednokratne, troslojne maske za lice.

KUPI OVDJE
Card image cap
Skinage Collagen Elegance 10.000, Yasenka
199.00kn
285.00kn

Hrani kožu iznutra, pomaže boljem tenu, potiče rast kose i jača nokte te uspješno smanjuje bore.

KUPI OVDJE
Card image cap
Termo zdjele Avanza white Small paket
149.00kn
163.99kn

Za velike i male, u Small paketu se nalaze dvije veličine termo zdjela (0,6L,5L).

KUPI OVDJE
Card image cap
Probielle Immune, 30 kapsula
79.00kn

Specijalno osmišljena kombinacija sojeva bakterija, vitamina i minerala s ciljem podizanja imuniteta

KUPI OVDJE
Najčitanije zanimljivosti