Najbolje namirnice za vašu kosu

Najbolje namirnice za vašu kosu

Najbolje namirnice za vašu kosu
  • Objavljeno: Srijeda, 24.04.2013.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Zanimljivosti

Naravno da vam je stalo do toga kako vaša kosa izgleda. Kome nije? Ono što hrani vaše tijelo, također hrani više od 150000 vlasi.

Svakako počnite unositi neke od sljedećih namirnica, za koje su znanstvenici otkrili da čine čuda za zdravlje, ali i izgled kose.

Zeleni čaj, orasi i losos

Polifenoli i omega 3 masne kiseline iz ovih namirnica će vašu kosu učiniti sjajnijom. Ako imate problema s peruti, probajte vlasište ispirati sa zelenim čajem.

Voće

Odaberite voće koje je odličan izvor vitamina C (naranča, kivi, rajčica). Vitamin C sudjeluje u izgradnji kolagena, koji kosi daje strukturu, a kožu čini čvršćom.

Mahunarke i cjelovite žitarice

Bogat su izvor vitamina B6 i folne kiseline koji omogućavaju bolji protok krvi i dotok kisika do vlasi, što potiče njihov rast, a sprječava gubitak.

Tamno zeleno lisnato povrće

Odličan su izvor vitamina A i C koji potiču proizvodnju sebuma, prirodnog regeneratora za vaše vlasi.

Što trebate izbjegavati?

U što manjoj mjeri jedite namirnice životinjskog porijekla, naročito crveno meso. Znanstvenici su dokazali da može uzrokovati oštećenja vlasi i da povećava rizik od nastanka prijevremenog gubitka vlasi.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Doručak - recepti za savršen početaka dana

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Bio-Kult
Bio-Kult, 60 kapsula
115.00kn
145.00kn

Bio-Kult sadrži 14 sojeva kulture živih mikroorganizama te je jedini sa 14 sojeva.

KUPI OVDJE
Ladival Children SPF50
Ladival Children SPF50 + GRATIS Ladival Akut gel
118.30kn
136.80kn

Naručite Ladival Children SPF50 i na poklon ćete dobiti Ladival Akut

KUPI OVDJE
Card image cap
Jednokratne maske za lice troslojne, 50 komada
18.99kn
55.00kn

Jednokratne, troslojne maske za lice.

KUPI OVDJE
Card image cap
Skinage Collagen Elegance 10.000, Yasenka
199.00kn
285.00kn

Hrani kožu iznutra, pomaže boljem tenu, potiče rast kose i jača nokte te uspješno smanjuje bore.

KUPI OVDJE
Card image cap
Termo zdjele Avanza white Small paket
149.00kn
163.99kn

Za velike i male, u Small paketu se nalaze dvije veličine termo zdjela (0,6L,5L).

KUPI OVDJE
Card image cap
Probielle Immune, 30 kapsula
79.00kn

Specijalno osmišljena kombinacija sojeva bakterija, vitamina i minerala s ciljem podizanja imuniteta

KUPI OVDJE
Najčitanije zanimljivosti