Nekoliko kilograma više produžuje život?
Američki znanstvenici su proveli istraživanje u kojemu su pregledavali rezultate čak više od 90 istraživanja diljem svijeta. Proučavali su povezanost između indeksa tjelesne mase i ukupne životne dobi svih sudionika.
Indeks tjelesne mase se koristi kako bi se procijenila ukupna uhranjenost osobe. Odnosno, da bi se procijenilo pripada li osoba odgovarajućoj skupini prema spolu, dobi i godinama.
Ipak, indeks tjelesne mase nije u potpunosti pouzdan jer se temelji na općim pravilima, ne uzimajući u obzir građu pojedinca. Tako na primjer, osoba koja pripada skupini neuhranjenih može ustvari, u odnosu na postotak mišićnog tkiva, imati višak masnog tkiva te živjeti u zabludi da ne izlaže zdravlje opasnosti.
Rezultati istraživanja, koji su objavljeni u časopisu Journal of the American Medical Association, pokazuju da osobe čiji je indeks tjelesne mase malo veći od preporučenog imaju žive dulje od osoba čiji je indeks u skladu s preporučenim ili čak manji.
Osobe s nekoliko kilograma viška imaju čak 6% veću vjerojatnost da će živjeti dulje. Ipak, znanstvenici su ustanovili da pretile osobe imaju za 18% manju vjerojatnost da će živjeti dulje.
Pretilost nije isto što i nekoliko kilograma viška, ističu znanstvenici. Pretilost u većini slučajeva uzrokuje visoki krvni tlak, dijabetes, bolesti kardiovaskularnog sustava, bolesti srca i srčani udar.
"Moguće je da u određenim okolnostima nekoliko kilograma viška uistinu poboljšavaju zdravlje", izjavio je prof. Steven B. Heymsfield.
Bez obzira na rezultate istraživanja, znanstvenici ističu da ne trebamo odustati od zdrave prehrane i redovite tjelovježbe. Dok god prakticirate zdrave životne navike, rizik od preuranjene smrti će biti manji, čak i onda kada ćete imati nekoliko kilograma viška.
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Tjestenina s brokulom
30 min12345