Niska razina melatonina uzrokuje dijabetes?

Niska razina melatonina uzrokuje dijabetes?

Niska razina melatonina uzrokuje dijabetes?
  • Objavljeno: Četvrtak, 04.04.2013.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Zanimljivosti

Znanstvenici su ustanovili da niska razina melatonina može značajno povećati rizik od nastanka dijabetesa tipa 2.

U istraživanju je sudjelovalo 370 žena koje pate od dijabetesa posljednjih 12 godina, ali nisu patile od dijabetesa na samom početku istraživanja i 370 žena koje ne pate od dijabetesa. Uzorci urina su se skupljali redovito kako bi se izmjerila razina melatonina koji se proizvodio tijekom noći.

Faktori koji utječu na smanjenje razine melatonina su san loše kvalitete, nedovoljna količina sna, određeni lijekovi i noćne smjene.

Iako ne postoji siguran dokaz, rezultati istraživanja su pokazali da postoji povezanost između niske razine melatonina i nastanka dijabetesa 2.

Znanstvenici, čije je istraživanje objavljeno u časopisu Journal of the American Medical Association, ističu da planiraju nastaviti istraživanje kako bi sa sigurnošću potvrdili rezultate ovog istraživanja.

Prethodna istraživanja su pokazala da manjak sna i san loše kvalitete povećavaju rizik od nastanka dijabetesa tipa 2 jer je osoba sklonija nezdravoj prehrani kada je neispavana.

Proizvodnju melatonina ometaju brojne stvari, uključujući svjetlost, konzumiranje alkohola i nezdravih namirnica u razdoblju od nekoliko sati prije odlaska u krevet.

Iz razloga što je potrebno nastaviti istraživanje, prerano je da bi se sa sigurnošću ljudima savjetovalo da počnu uzimati suplemente melatonina jer znanstvenici još uvijek nisu upoznati s najučinkovitijim prirodnim metodama povećanja proizvodenje melatonina.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Dijabetes i prehrana

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Bio-Kult
Bio-Kult, 60 kapsula
115.00kn
145.00kn

Bio-Kult sadrži 14 sojeva kulture živih mikroorganizama te je jedini sa 14 sojeva.

KUPI OVDJE
Ladival Children SPF50
Ladival Children SPF50 + GRATIS Ladival Akut gel
118.30kn
136.80kn

Naručite Ladival Children SPF50 i na poklon ćete dobiti Ladival Akut

KUPI OVDJE
Card image cap
Jednokratne maske za lice troslojne, 50 komada
18.99kn
55.00kn

Jednokratne, troslojne maske za lice.

KUPI OVDJE
Card image cap
Skinage Collagen Elegance 10.000, Yasenka
199.00kn
285.00kn

Hrani kožu iznutra, pomaže boljem tenu, potiče rast kose i jača nokte te uspješno smanjuje bore.

KUPI OVDJE
Card image cap
Termo zdjele Avanza white Small paket
149.00kn
163.99kn

Za velike i male, u Small paketu se nalaze dvije veličine termo zdjela (0,6L,5L).

KUPI OVDJE
Card image cap
Probielle Immune, 30 kapsula
79.00kn

Specijalno osmišljena kombinacija sojeva bakterija, vitamina i minerala s ciljem podizanja imuniteta

KUPI OVDJE
Najčitanije zanimljivosti