Očistite sinuse i oslobodite dišne puteve pomoću prstiju!

Očistite sinuse i oslobodite dišne puteve pomoću prstiju!

Očistite sinuse i oslobodite dišne puteve pomoću prstiju!
  • Objavljeno: Subota, 29.04.2017.
  • Broj pregleda: 2.852
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Patite li od alergija ili glavobolja koje uzrokuju upaljeni ili začepljeni sinusi? Isprobajte trik s prstima koji djeluje kao svojevrsna limfna drenaža. Ova tehnika će smanjiti pritisak u sinusima i omogućiti slobodno disanje.

Pritisak u glavi i sinusima mogu uzrokovati nakupljena limfna tekućina. Postoji masažna tehnika koja pomaže eliminirati tekućinu i otvara limfne čvorove u vratu i iza ušiju.

Limfni sustav pomaže tijelu u eliminaciji toksina i otpadnih tvari iz organizma, a pomaže i u borbi protiv raznih infekcija.

Masažnu tehniku terapeutkinje Heather Wibbels možete napraviti bilo gdje ako imate 4 do 5 minuta. Ponekad se otpuštanje tekućine može odmah osjetiti. Ako ništa ne osjećate, pokušajte ponovo nekoliko puta dok ne pokrenete proces.

Znakovi koji upućuju da je tehnika proradila:

  • osjećate promjenu tlaka u glavi,
  • odčepljuju se uši,
  • prodisali ste na nos,
  • osjećate golicanje u stražnjem dijelu grla,
  • morate gutati slinu.

Pazite da masažu izvedete polako i uz vrlo lagani pritisak. Masažu možete izvoditi svaki dan dok traje sezona alergija.

Ako imate sljedeće simptome, prije masaže svakako potražite savjet liječnika:

  • vrućica, akutna infekcija ili rana upalna bolest,
  • problemi s cirkulacijom, uključujući trombozu ili flebitis,
  • bolesti srca, akutna angina pektoris ili koronarna tromboza (srčani udar) ili druga srčana stanja,
  • aktivno krvarenje,
  • aktivni zloćudni tumori, nedijagnosticirane grudice ili tumori,
  • rizična trudnoća.

U nastavku pogledati kako izvesti ovu čudesnu masažnu tehniku:

Najčitanije zanimljivosti