Čak i ljudi koji se redovito tuširaju i paze na osobnu higijenu, ponekad zaborave detaljnije oprati neke dijelove tijela. Tuširanje je rutinska navika stoga ne čudi da neki dijelovi tijela ostanu zanemareni ili ih nedovoljno operemo.

U nastavku saznajte koji su to dijelovi na koje trebate obratiti više pozornosti prilikom tuširanja.

Leđa

Leđa ne vidimo pa ih mnogi preskaču prilikom tuširanja, a i teže su dostupna. Ipak i njih je potrebno dobro nasapunati kako bi ih oprali.

Pupak

Na pupak mnogi zaboravljaju uopće da postoji. Iako prilikom tuširanja perete područje trbuha, na pupak biste trebali obratiti posebnu pozornost. Ipak, ne treba ga čistiti svaki dan, već je jednom tjedno dovoljno.

Vrat

Na vratu se skupljaju znoj i ostaci šminke. Zato ga je potrebno prati svakodnevno.

Jezik i usta

Koliko često se perući zube sjetimo i jezika? Uglavnom ne, a trebalo bi uklanjati i te bakterije jer i one mogu uzrokovati karijes.

Pazusi

Na pazusima se krije oko 80 tisuća bakterija, stoga bi ih bilo dobro prati blagim antibakterijskim sapunom.

Nožni prsti i između njih

Prostor između nožnih prstiju treba posebno čistiti i obavezno osušiti te dobro obrisati nakon tuširanja ili kupanja.

Nokti

O ovom dijelu tijela ne trebamo previše govoriti. Područje ispod noktiju može biti pravi rasadnik bakterija stoga ih čistite što češće.

Uši

Uši je potrebno redovito čistiti jer se u protivnom može razviti gljivična infekcija. Ipak, pazite da to radite nježno kako ne biste oštetili unutrašnjost uha.

Vezani sadržaj:

• Ove higijenske pogreške mogu ozbiljno ugroziti naše zdravlje!