Ovo je detoks salata koja je zaludjela svijet

Ovo je detoks salata koja je zaludjela svijet

Ovo je detoks salata koja je zaludjela svijet
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 07.01.2019.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Izvor slike: Depositphotos

Kategorija: Zanimljivosti

Svi se žele dobro hraniti i biti fit, pogotovo kad je ljeto pred vratima. Ali ako unaprijed ne isplanirate ručak, u većini slučajeva završite s nečim što nije ni približno zdravo.

Kad ne ponesete obrok na posao, u 90% slučajeva završite s naručenom hranom, a to uglavnom ne budu salate, nego nešto masno, slano ili prženo na ulju.

Ako se želite hraniti zdravo, a pritom ne trošiti mnogo vremena i novaca, pravi izbor za vas su lagane salate. Iako se za mnoge salate kaže da imaju detoksikacijski učinak, zapravo su sastojci ti koji odlučuju hoće li salate biti učinkovite i imati sposobnosti čišćenja organizma.

Detoks salata je jednostavno mješavina sastojaka koji imaju detoksikacijska svojstva. Mnogo puta se preporučuje da se sastojci sitno sjeckaju, što ih čini jednostavnijima za žvakanje i probavu.

Sastojci su različiti, neki su bogati vlaknima, kako bi potaknuli vaš probavni sustav, neki se sastoje većinom od vode pa hidriraju organizam, dok drugi sastojci pomažu tijelu da dobije potrebne vitamine, minerale i hranjive tvari.

Svaka detoks salata je drugačija. S vlastitim, jedinstvenim pristupom pomaže tijelu da se riješi nakupljenih štetnih tvari. O tipu tijela i vlastitom ukusu ovisi koju ćete salatu odabrati.

U posljednje vrijeme najbolje prolaze salate od par sastojaka koje su začinjene limunom i maslinovim uljem, a kad isprobate ovaj recept reći ćete zbogom dosadnim salatama s malo zelenila i kapljicom teškog preljeva.

Salata za kojoj je poludio svijet je jednostavna detoks salata od krastavaca, rajčice i avokada. Krastavci i rajčice imaju nizak broj kalorija, a avokado sadrži dobre masti koje daju super bogat okus.

Ako ipak želite još neke sastojke, uz kockice avokada, svježe krastavce i rajčice možete staviti i svježi korijandar i crveni luk, a za dresing uz maslinovo ulje i limun možete dodati i prstohvat krupne morske soli i crnog papra.

Vezani sadržaj:

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Doručak - recepti za savršen početaka dana

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Bio-Kult
Bio-Kult, 60 kapsula
115.00kn
145.00kn

Bio-Kult sadrži 14 sojeva kulture živih mikroorganizama te je jedini sa 14 sojeva.

KUPI OVDJE
Ladival Children SPF50
Ladival Children SPF50 + GRATIS Ladival Akut gel
118.30kn
136.80kn

Naručite Ladival Children SPF50 i na poklon ćete dobiti Ladival Akut

KUPI OVDJE
Card image cap
Jednokratne maske za lice troslojne, 50 komada
18.99kn
55.00kn

Jednokratne, troslojne maske za lice.

KUPI OVDJE
Card image cap
Skinage Collagen Elegance 10.000, Yasenka
199.00kn
285.00kn

Hrani kožu iznutra, pomaže boljem tenu, potiče rast kose i jača nokte te uspješno smanjuje bore.

KUPI OVDJE
Card image cap
Termo zdjele Avanza white Small paket
149.00kn
163.99kn

Za velike i male, u Small paketu se nalaze dvije veličine termo zdjela (0,6L,5L).

KUPI OVDJE
Card image cap
Probielle Immune, 30 kapsula
79.00kn

Specijalno osmišljena kombinacija sojeva bakterija, vitamina i minerala s ciljem podizanja imuniteta

KUPI OVDJE
Najčitanije zanimljivosti