Pjevanje ublažava astmu, štiti srce i jača imunitet!

Istraživanja su pokazala da slušanje glazbe i pjevanje imaju jako dobar utjecaj na zdravlje cjelokupnog organizma, a mi vam donosimo najznačajnije prednosti.

Pjevanje ublažava simptome astme

Jedno istraživanje je pokazalo da pjevanje pozitivno utječe na zdravlje respiratornog sustava i ublažava simptome respiratornih bolesti, kao što su astma i bronhitis.

Isprobajte eterična ulja koja ublažavaju astmu!

Pjevanje poboljšava zdravlje srca

Znanstvenici iz Švedske su ustanovili kako pjevanje poboljšava funkcioniranje srca jer nas potiče da dišemo dublje i sporije. Drugo istraživanje, čiji su rezultati objavljeni u časopisu Frontiers in Psychology, je pokazalo da pjevanje pomaže u regulaciji srčanog ritma.

Pjevanje jača imunitet

Pjevanje smanjuje razinu hormona stresa u tijelu i jača imunološki sustav. Pjevanje može pomoći u smanjenju trajanja gripe i prehlade, kao i u ublažavanju simptoma.

Pjevanje povezuje

Kada pjevate u društvu, tada ćete se povezati s osobama s kojima pjevate. Istraživanja su pokazala da pjevanje u društvu produbljuje osjećaj povezanosti između pojedinaca.

Otkrijte koje su prednosti slušanja glazbe!