Prehrana i dijabetes
Kategorija: Zanimljivosti
Prateći zdravlje i analizirajući pehrambene navike 71346 žena istraživači s Tulane University su zaključili kako je redovita konzumacija voća i zelenog lisnatog povrća korisno oruđe za prevenciju dijabetesa tipa 2 koje neovisno o drugim čimbenicima rizik obolijevanja može smanjiti za 10 do 20%.
Nasuprot tome, nakon 18 godina praćenja ispitanica pokazalo se da je prosječni dnevni unos jedne čaše voćnog soka povezan s 18% većim rizikom za razvoj dijabetesa tipa 2.
Istraživači to objašnjavaju prisutnošću velike količine šećera u tim sokovima koja se zbog tekućeg oblika vrlo brzo apsorbira, piše časopis Diabetes Care.
Izvor:
plivazdravlje.hr
Najčitanije zanimljivosti
-
vagina 9 stvari koje morate znati o himenu!
-
prehrana Pripremite sok koji potiče rad štitnjače i ubrzava metabolizam!
-
đumbir Kako čuvati đumbir da duže ostane svjež?
-
vitamin c Sok od brusnice i mitovi o sprječavanju infekcije mokraćnog sustava
-
ruke Imate li znak X na dlanovima? Saznajte što to znači!
-
soda bikarbona Kada trebate izbjegavati sodu bikarbonu?
-
vježbanje Koliko kilograma smijete izgubiti tjedno?
-
limunada Ovaj crni napitak uništava masne naslage!
-
5 najboljih smoothieja za zdrav i ukusan doručak
-
seks Kako sve oralni seks može ugroziti vaše zdravlje?
-
čaj Ovaj zaboravljeni čaj potiče mršavljenje i probavu!
-
prehrana Što uzrokuje manjak vitamina B kompleksa?
-
Recept dana
![Kremasta salata od brokule]()
Kremasta salata od brokule
15 min12345 -
Recept tjedna
![Juneći gulaš s krumpirom]()
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
![Cheesecake od maline bez brašna i šećera]()
Cheesecake od maline bez brašna i šećera
1 h12345
