Prekomjeran trud može negativno utjecati na posao

Prekomjeran trud može negativno utjecati na posao

Prekomjeran trud može negativno utjecati na posao
  • Objavljeno: Srijeda, 23.11.2016.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Zanimljivosti

Jedna od najjednostavnijih strategija za stvaranje novih prijateljstava na poslu je da ste na raspolaganju. No, stručnjaci uočavaju veliki nedostatak tog pristupa jer smatraju da je pomaganje kolegama iscrpljujuće. Konstantno pružanje pomoći se može usporediti s hodanjem po užetu; može podići energiju ali isto tako može i iscrpiti.

Proveden je eksperiment u kojem su istraživači proučavali 68 radnika tijekom tri tjedna tražeći od njih da obrate pozornost na suradnika koji od njih traži pomoć i, ako odluče pomoći, da prate oscilaciju vlastite energije tijekom dana.

Otkriveno je da pomaganje drugima možemo usporediti s trčanjem maratona. Prvih par kilometara smo puni energije i elana, pomažemo kolegama na par strana, a zatim dolazi zasićenje. Iscrpljivanje se manifestira kao smanjena volja i sposobnost za fokusiranje, upravljanje emocijama ili obavljanje zadataka. Pomaganje u više navrata dnevno ostavlja zaposlenike iscrpljene sve do sljedećeg jutra.

Saznajte kako nas pomaganje čini sretnima, produljuje život i smanjuje krvni tlak!

U drugom istraživanju, promatrana su 82 radnika tijekom 2 tjedna. Dodijeljeni su im slični zadaci kao u prvom istraživanju. No, ovaj put se radilo o već iscrpljenim sudionicima. Sudionici su nakon istraživanja izjavili da je pomaganje bilo povezano s pozitivnim emocijama, povećanjem energije i zadovoljstva no, u isto vrijeme se nisu mogli usredotočiti na vlastiti napredak, više su griješili i osjećali su manju predanost poslu.

Drugim riječima: ako pomognete, bit ćete iscrpljeni, ali i ako ne pomognete, čeka vas isti ishod. Važno je očuvati svoju mentalnu energiju no, s druge strane, ne želite biti ona osoba koja gleda samo vlastite interese. Najbolje rješenje je, kao i inače u životu, pronaći umjerenost i razmišljati strateški.

Bio-Kult
Bio-Kult, 60 kapsula
115.00kn
145.00kn

Bio-Kult sadrži 14 sojeva kulture živih mikroorganizama te je jedini sa 14 sojeva.

KUPI OVDJE
Ladival Children SPF50
Ladival Children SPF50 + GRATIS Ladival Akut gel
118.30kn
136.80kn

Naručite Ladival Children SPF50 i na poklon ćete dobiti Ladival Akut

KUPI OVDJE
Card image cap
Jednokratne maske za lice troslojne, 50 komada
18.99kn
55.00kn

Jednokratne, troslojne maske za lice.

KUPI OVDJE
Card image cap
Skinage Collagen Elegance 10.000, Yasenka
199.00kn
285.00kn

Hrani kožu iznutra, pomaže boljem tenu, potiče rast kose i jača nokte te uspješno smanjuje bore.

KUPI OVDJE
Card image cap
Termo zdjele Avanza white Small paket
149.00kn
163.99kn

Za velike i male, u Small paketu se nalaze dvije veličine termo zdjela (0,6L,5L).

KUPI OVDJE
Card image cap
Probielle Immune, 30 kapsula
79.00kn

Specijalno osmišljena kombinacija sojeva bakterija, vitamina i minerala s ciljem podizanja imuniteta

KUPI OVDJE
Najčitanije zanimljivosti