Premalo sna narušava izgled lica
Kategorija: Zanimljivosti
Malo istraživanje švedskih znanstvenika, koje je objavljeno u časopisu Sleep, potvrđuje ono što već svi duže vrijeme mislimo - manjak sna narušava izgled lica.
Ako spavate manje od 7 sati dnevno, vaše oči će postati natečene, tamni krugovi ispod očiju izraženiji, a dugoročni negativan učinak jesu bore koje će vaše lice učiniti starijim.
"Izgled lica jako utječe na to kako će vas okolina doživljavati i kako će se prema vama ponašati", izjavila je voditeljica istraživanja dr. Tina Sundelin.
U istraživanju je sudjelovalo samo 10 osoba. Znanstvenici su ih fotografirali nakon 8 sati sna, ali i nakon neprospavane noći. Potom je 40 drugih sudionika proučavalo njihove fotografije i ocjenjivalo izgled.
Rezultati su pokazali da, bez obzira na pokušaj prikrivanja neprospavane noći, svi sudionici izgledaju starije i umornije.
Prethodna istraživanja su pokazala da manjak sna nema štetan učinak samo na izgled, već i na zdravlje i povećava rizik od nastanka raznih bolesti, uključujući dijabetes tipa 2, pretilost, bolesti srca i srčani udar. Također povećava rizik od nastanka povišenog krvnog tlaka i povišene razine kolesterola.
Najčitanije zanimljivosti
-
AI Novi AI alat predviđa vašu biološku dob iz selfija
-
Ozempic Razočaravajuća stvarnost o tome što se događa s tijelom godinu dana nakon uzimanja Ozempica
-
čarape Nosite čarape dok spavate? Možda niste toliko ludi
-
beauty trendovi Hit na društvenim mrežama: "Broccoli freckles" je neobičan makeup trend za koji će...
-
čimpanze Divlje čimpanze snimljene kako koriste „prvu pomoć iz šume“
-
bolesti srca Muškarci su skloniji umiranju od "sindroma slomljenog srca" u usporedbi sa ženama
-
Recept dana
![Varivo od govedine, kelja i biljnih začina]()
Varivo od govedine, kelja i biljnih začina
1:20h12345 -
Recept tjedna
![Powered by dm: Sendvič od avokada i slanutka na dmBio bezglutenskom kruhu sa sjemenkama]()
-
Recept mjeseca
![Kolač od čokolade s narančom]()
Kolač od čokolade s narančom
2 h12345
