Smijehom poboljšajte apetit

Poremećaj apetita se najčešće pojavljuje kod depresije i bolesti. Smijeh je najbolja terapija za sve pa tako i za apetit.

Smijeh može pojačati apetit na isti način na koji i vježbe. To bi moglo pomoći ljudima koji su bolesni ili u depresiji, tvrde znanstvenici. Osobe, koje imaju problem s apetitom najčešće uzimaju razne dodatke prehrani. Vrijeme je da zaboravite dodatke i počnete se smijati.

U istraživanju je sudjelovalo 14 volontera. Više od tri tjedna su gledali različite vrste snimki, smiješne i tužne. Oni koji su gledali smiješne snimke su doživjeli promjenu razine hormona koji djeluju na povećanje apetita, za razliku od onih koji su gledali tužne snimke. To je dokaz da smijeh uistinu potiče apetit.

Znanstvenici tvrde da povećanje apetita također ovisi o osobi. Naime, neki ljudi dok su depresivni imaju pojačanu potrebu za jelom, dok neki nemaju apetita uopće. Za te, koji nemaju apetita, smijeh je pravi lijek.