Smoothie kao odličan međuobrok: 3 recepta by Petra Terner

Smoothie kao odličan međuobrok: 3 recepta by Petra Terner

Smoothie kao odličan međuobrok: 3 recepta by Petra Terner
  • Objavljeno: Nedjelja, 10.01.2021.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Izvor slike: Petra Terner

Kategorija: Zanimljivosti

Mješavina voća i povrća s vašim omiljenim mliječnim napitkom ili vodom odlično je rješenje za užurbana jutra ili međuobrok. Vrlo ih je lako i brzo pripremiti, iznimno su hranjivi, a sastojci koje ste izmiješali lako se probavljaju i apsorbiraju. Konzumacija prirodnih napitaka ubrzava metabolizam, povećava energiju i poboljšava probavu te utječe na detoksikaciju organizma.

Smoothie od bobičastog voća

  • 1 jabuka

  • 1 kruška

  • pola šalice smrznutih borovnica ili šumskog voća

  • 2 dcl rižinog mlijeka

  • 1 žličica meda

Smoothie s cimetom i đumbirom

  • 1 kruška
  • 1 jabuka

  • 2 komadića đumbira

  • 1 žličica cimeta

  • 2 dcl rižinog mlijeka

Smoothie od špinata

  • 1 jabuka
  • 1 kruška

  • 1 banana

  • šaka svježeg špinata

  • 2 dcl rižinog mlijeka

  • žličica kardamoma

Povrće i voće dobro oprati, narezati na kockice i zajedno s ostalim sastojcima promiješati u blenderu. Popiti svježe.

Vezani sadržaj:

Najčitanije zanimljivosti