Studenti premalo vježbaju

Studenti premalo vježbaju

Studenti premalo vježbaju
  • Objavljeno: Nedjelja, 08.01.2012.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Zanimljivosti

Cjelodnevno učenje, nezdrava hrana i previše kofeina su navike većine studenata. Čak i kada imaju slobodnog vremena, provest će ga s dečkom, curom, prijateljima ili rodbinom. Istina je da je takvom stilu života teško dodati tjelovježbu, pogotovo jer je vremena premalo.

Američki znanstvenici su proveli istraživanje na 683 adolescenta od 12 do 15 godina. Pratili su ih 12 godina. Rezultati su pokazali da se razina tjelovježbe do rane odrasle dobi smanjila za 24%. Žene su smanjenje tjelovježbe pokazale već i za vrijeme srednjoškolskog obrazovanja.

To je izrazito zabrinjavajuće jer navike, koje se stječu za vrijeme studiranja, najčešće ostanu takve za vrijeme cijelog života.

Idealno rješenje bi bilo kada bi se u sklopu svakog sveučilišta održavala tjelesna kultura, koja bi bila obvezna tijekom cijelog studiranja.

S druge strane, pokazalo se da je količina konzumiranja alkohola i cigareta, za razliku od tjelovježbe, znatno porasla.

"Ovi rezultati su izrazito zabrinjavajući. Mladi ljudi tijekom studiranja stječu cjeloživotne navike, a ovakav stil života zasigurno nije zdrav!", izjavio je za Lifescript Dr. James Pivarnik

Istina je da studenti nemaju puno vremena, pogotovo za vježbanje. Međutim, ne smiju zaboraviti da će im redovita tjelovježba pomoći kod koncentracije i pamćenja, koja je ključna za uspješno studiranje.

Stoga, studenti, počnite vježbati i uljepšajte svoje studentske dane!

Bio-Kult
Bio-Kult, 60 kapsula
115.00kn
145.00kn

Bio-Kult sadrži 14 sojeva kulture živih mikroorganizama te je jedini sa 14 sojeva.

KUPI OVDJE
Ladival Children SPF50
Ladival Children SPF50 + GRATIS Ladival Akut gel
118.30kn
136.80kn

Naručite Ladival Children SPF50 i na poklon ćete dobiti Ladival Akut

KUPI OVDJE
Card image cap
Jednokratne maske za lice troslojne, 50 komada
18.99kn
55.00kn

Jednokratne, troslojne maske za lice.

KUPI OVDJE
Card image cap
Skinage Collagen Elegance 10.000, Yasenka
199.00kn
285.00kn

Hrani kožu iznutra, pomaže boljem tenu, potiče rast kose i jača nokte te uspješno smanjuje bore.

KUPI OVDJE
Card image cap
Termo zdjele Avanza white Small paket
149.00kn
163.99kn

Za velike i male, u Small paketu se nalaze dvije veličine termo zdjela (0,6L,5L).

KUPI OVDJE
Card image cap
Probielle Immune, 30 kapsula
79.00kn

Specijalno osmišljena kombinacija sojeva bakterija, vitamina i minerala s ciljem podizanja imuniteta

KUPI OVDJE
Najčitanije zanimljivosti