Svaka vrsta treninga drugačije utječe na mozak

Svaka vrsta treninga drugačije utječe na mozak

Svaka vrsta treninga drugačije utječe na mozak
  • Objavljeno: Utorak, 18.10.2016.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Zanimljivosti

Fizička aktivnost primarno utječe na naše mentalno zdravlje, a potom i na fizičko. Vježbanjem možete povećati samopouzdanje, a neke vježbe mogu potaknuti razvoj inteligencije. Fizička aktivnost se također bori i protiv depresije. Podijelit ćemo s vama fascinantna zapažanja kako različite vrste fizičke aktivnosti utječu na mozak.

Smršavite uz ove vježbe za cijelo tijelo!

  • Vožnja bicikla umanjuje stres i nervozu.
  • Trčanje je najbolji lijek protiv depresije, lijenosti i iscrpljenosti.
  • Kardio ili aerobne vježbe potiču bolje pamćenje.
  • Vježbe snage povećavaju koncentraciju.
  • Aerobik jača kognitivne sposobnosti i podiže samopouzdanje.
  • Plivanje ujutro daje snagu, a navečer smiruje živce.
  • Redovitim vježbanjem izbjegavate nesanicu.
  • Tjelovježba podiže razinu hormona sreće.

Provjerite koliko kalorija trošite vježbajući!

Bio-Kult
Bio-Kult, 60 kapsula
115.00kn
145.00kn

Bio-Kult sadrži 14 sojeva kulture živih mikroorganizama te je jedini sa 14 sojeva.

KUPI OVDJE
Ladival Children SPF50
Ladival Children SPF50 + GRATIS Ladival Akut gel
118.30kn
136.80kn

Naručite Ladival Children SPF50 i na poklon ćete dobiti Ladival Akut

KUPI OVDJE
Card image cap
Jednokratne maske za lice troslojne, 50 komada
18.99kn
55.00kn

Jednokratne, troslojne maske za lice.

KUPI OVDJE
Card image cap
Skinage Collagen Elegance 10.000, Yasenka
199.00kn
285.00kn

Hrani kožu iznutra, pomaže boljem tenu, potiče rast kose i jača nokte te uspješno smanjuje bore.

KUPI OVDJE
Card image cap
Termo zdjele Avanza white Small paket
149.00kn
163.99kn

Za velike i male, u Small paketu se nalaze dvije veličine termo zdjela (0,6L,5L).

KUPI OVDJE
Card image cap
Probielle Immune, 30 kapsula
79.00kn

Specijalno osmišljena kombinacija sojeva bakterija, vitamina i minerala s ciljem podizanja imuniteta

KUPI OVDJE
Najčitanije zanimljivosti