Zašto je čokolada zdrava?

Znanstvenici već godinama provode istraživanja u kojima iznova dolaze do saznanja o prednosti čokolade. Ističu da čokolada, koja u sebi ima najmanje 70% kakaa, ima odlične zdravstvene prednosti.

Kako biste dobili sve prednosti čokolade, tako ju jedite umjereno jer u protivnom može djelovati štetno na vaš organizam. Prekomjerno konzumiranje čokolade može uzrokovati pretilost i dijabetes tipa 2.

Provjerite zašto je tamna čokolada zdrava!

Ako ćete čokoladu jesti povremeno ili svakodnevno po jednu do dvije kockice, ona će vam donijeti niz zdravstvenih prednosti, a stručnjaci ističu najznačajnije:

• Ima odlična antioksidativna svojstva
• Ublažava simptome predmenstrualnog sindroma
• Regulira razinu kolesterola
• Smanjuje rizik od nastanka srčanih bolesti
• Smanjuje žudnju za nezdravim namirnicama
• Poboljšava ten kože
• Poboljšava raspoloženje
• Povećava otpornost tijela na bol
• Povećava razinu dobrog (HDL) kolesterola
• Djeluje kao afrodizijak