Možda vam se na početku čini neobičnim, ali pričekajte dok ne probate. Ova tehnika će vam pomoći da dulje zadržite mladolikost, povećati razinu energije i popraviti raspoloženje.

Na vrhu glave postoji točka čijom stimulacijom djelujemo na funkcioniranje čitavog tijela. Stavljanjem kockica leda na vrh glave ćete postići sljedeće rezultate:

• popravit ćete kvalitetu sna,
• popravit ćete raspoloženje,
• potaknut ćete rad probavnog sustava,
• ublažit ćete simptome prehlade,
• ublažit ćete glavobolju,
• ublažit ćete simptome infekcije respiratornog sustava,
• potaknut ćete rad kardiovaskularnog sustava,
• regulirat ćete simptome PMS – a i
• popraviti mentalno zdravlje.

Legnite na trbuh i stavite kockicu leda na vrh glave i držite 20 minuta. Radite ovo redovito, a nakon svakog puta uzmite pauzu od 2 do 3 dana.

Kockicu leda stavljajte u jutarnjim satima na prazan želudac i navečer prije spavanja. Tijekom prvih dana ćete osjećati osjećaj euforije zbog naglog oslobađanja endorfina.

Prirodnim putem povećajte razinu hormona sreće!