Zašto volimo kopar?

Zašto volimo kopar?

Zašto volimo kopar?
  • Objavljeno: Petak, 15.08.2014.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Zanimljivosti

Kopar obiluje mineralima i vitaminima. Također sadrži flavonoide koji smanjuju rizik od nastanka različitih vrsta raka. Odličan je izvor vitamina A i C. Također, dobar je izvor folne kiseline, željeza i mangana.

Kopar se vrlo lako može uvrstiti u svakodnevnu prehranu jer se odlično slaže s različitim vrstama namirnica. Istraživanja su pokazala da svakodnevna konzumacija kopra ima odlično djelovanje na zdravlje cjelokupnog organizma.

Pripremite juhu od tikvica i kopra!

Pospješuje kvalitetu sna

Kopar ima sedativno djelovanje. On umiruje i opušta, bilo da ga konzumirate kao začin ili udišete miris eteričnog ulja. Flavonoidi i vitamini B kompleksa reguliraju rad živčanog sustava i kontroliraju oslobađanje hormona stresa.

Pospješuje zdravlje kostiju

Kopar sadrži kalcij koji je važan za izgradnju i razvoj kostiju. Osteoporoza diljem svijeta svake godine zahvaća milijune ljudi, a kalcij značajno pomaže u prevenciji osteoporoze.

Jača imunološki sustav

Kopar ima antimikrobno djelovanje i može pomoći u prevenciji različitih infekcija, uključujući infekcije površinskih rana i infekcije unutarnjih organa.

Regulira menstrualni ciklus

Flavonoidi koje pronalazimo u kopru pomažu u regulaciji razine hormona koji su potrebni za uravnotežen menstrualni ciklus.

Isprobajte salatu od krumpira, paprike i kopra!

Njega usne šupljine

Sjemenke i listići kopra su odlični za zdravlje usne šupljine i osvježenje daha. Kopar će smanjiti razinu bakterija u ustima, a njegovo antioksidacijsko djelovanje će smanjiti oštećenja nastala zbog slobodnih radikala.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Iskoristite chia sjemenke za ove ukusne kombinacije!

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Bio-Kult
Bio-Kult, 60 kapsula
115.00kn
145.00kn

Bio-Kult sadrži 14 sojeva kulture živih mikroorganizama te je jedini sa 14 sojeva.

KUPI OVDJE
Ladival Children SPF50
Ladival Children SPF50 + GRATIS Ladival Akut gel
118.30kn
136.80kn

Naručite Ladival Children SPF50 i na poklon ćete dobiti Ladival Akut

KUPI OVDJE
Card image cap
Jednokratne maske za lice troslojne, 50 komada
18.99kn
55.00kn

Jednokratne, troslojne maske za lice.

KUPI OVDJE
Card image cap
Skinage Collagen Elegance 10.000, Yasenka
199.00kn
285.00kn

Hrani kožu iznutra, pomaže boljem tenu, potiče rast kose i jača nokte te uspješno smanjuje bore.

KUPI OVDJE
Card image cap
Termo zdjele Avanza white Small paket
149.00kn
163.99kn

Za velike i male, u Small paketu se nalaze dvije veličine termo zdjela (0,6L,5L).

KUPI OVDJE
Card image cap
Probielle Immune, 30 kapsula
79.00kn

Specijalno osmišljena kombinacija sojeva bakterija, vitamina i minerala s ciljem podizanja imuniteta

KUPI OVDJE
Najčitanije zanimljivosti