Prolaps maternice (spuštena maternica)

Prolaps maternice (spuštena maternica)

Prolaps maternice (spuštena maternica)
  • Objavljeno: Petak, 11.05.2018.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Prolaps je pojava kada se jedan ili više zdjeličnih organa spuste u vaginu. Ako su mišići dna zdjelice oslabljeni, stijenke vagine se pomaknu pa dođe do prolapsa.

Kako si pomoći ako imate prolaps maternice?

  • Ako vas bole leđa, izbjegavajte dugo stajanje. Nosite tijesan steznik kako biste olakšali osjećaj težine u zdjelici.
  • Ako vam je spolni odnos neugodan, možda ćete s partnerom morati istražiti druge načine pružanja užitka, bez penetracije.
  • Ako vas muči stresna inkontinencija, nosite tanke uloške. Ako se inkontinencija pogorša, posavjetujte se s liječnikom.
  • Najvažnija preventivna mjera jest redovito izvođenje vježbi za jačanje mišića dna zdjelice tijekom trudnoće i osobito nakon porođaja, neovisno o tome jeste li imali šavove ili ne.
  • Nastavite s vježbama do kraja života - izvodite ih svakog dana pet-šest puta.
  • Ako na nekoliko dana prestanete izvoditi vježbe, počnite ponovno.
  • Blaga inkontinencija može se prevladati vježbama za mišiće dna zdjelice pet puta na dan nekoliko tjedana.

Iz knjige dr. Miriam Stoppard "Zdravlje za cijelu obitelj"

Sadržaj

Vezane teme

Sponzorski članci

Napomena

Sumnjate li na pojedinu bolest i/ili stanje uvijek zatražite savjet liječnika ili ljekarnika. Nikad ne odgađajte posjet liječniku i ne zanemarujte savjet profesionalnog medicinskog osoblja zbog nečega što ste pročitali na portalu CentarZdravlja.

Sadržaj portala nije zamjena za profesionalni medicinski savjet, dijagnozu ili terapiju i nije prilagođen osobnim potrebama pojedinog korisnika.

Ako osjećate bol u prsima nazovite 194 odmah!