CentarZdravlja

Dijeta s 3 jabuke na dan

Objavljeno: Nedjelja, 02.04.2023.

Prosječno vrijeme čitanja:
Broj riječi:

Izvor slike: Depositphotos

Kategorija: Vodič za dijete

Što kažu stručnjaci?

Dijeta s 3 jabuke na dan pomoći će da izgubite kilograme, ali učinit će mnogo više. Topljva dijetalna vlakna u jabukama kontroliraju razinu šećera u krvi i razinu kolesterola, a flavonoidi pomažu u sprečavanju raka, srčanih bolesti i moždanog udara.

Prehrana je uravnotežena s kombinacijom proteina, složenih ugljikohidrata, voća i povrća. Visok unos proteina smanjuje apetit i održava mišićnu masu. Potiče se uzimanje svježeg voća i povrća i vježbanje.

Sve u svemu, čini se kao dobar plan prehrane.

Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.

Zoflora - Lavanda

VECTOR - usisavač s vodenim filterom

Njemački usisavač Vector by Thomas na vodeni filter!

Bio-Kult, 60 kapsula

Bio-Kult, 60 kapsula

Jedini sa 14 sojeva kulture živih mikroorganizama.

PROfertil, 180 kapsula

PROfertil, 180 kapsula

PROfertil pomaže proces spermatogeneze (stvaranje muških spolnih stanica) od samog početka tog procesa.

Dr. Brown's staklena bočica za bebe 120 ml

Dr. Brown's staklena bočica za bebe 120 ml

Dr. Brown's Options+ je prva bočica na tržištu koja nudi mogućnost korištenja sustava prozračivanja po potrebi.

Goveđa konzumna želatina u prahu (500 g) – Nutrimedica

Goveđa konzumna želatina u prahu (500 g) – Nutrimedica

Naši se zglobovi neprestano troše, a goveđa želatina može pomoći u regeneriranju istih.

Big Boy - ergonomska stolica

Big Boy - ergonomska stolica

Velika rasprodaja vrhunskih ergonomskih stolaca! Posljednji komadi!

Zoflora - Lavanda

VECTOR - usisavač s vodenim filterom

Njemački usisavač Vector by Thomas na vodeni filter!

Bio-Kult, 60 kapsula

Bio-Kult, 60 kapsula

Jedini sa 14 sojeva kulture živih mikroorganizama.

PROfertil, 180 kapsula

PROfertil, 180 kapsula

PROfertil pomaže proces spermatogeneze (stvaranje muških spolnih stanica) od samog početka tog procesa.

Dr. Brown's staklena bočica za bebe 120 ml

Dr. Brown's staklena bočica za bebe 120 ml

Dr. Brown's Options+ je prva bočica na tržištu koja nudi mogućnost korištenja sustava prozračivanja po potrebi.

Goveđa konzumna želatina u prahu (500 g) – Nutrimedica

Goveđa konzumna želatina u prahu (500 g) – Nutrimedica

Naši se zglobovi neprestano troše, a goveđa želatina može pomoći u regeneriranju istih.

Big Boy - ergonomska stolica

Big Boy - ergonomska stolica

Velika rasprodaja vrhunskih ergonomskih stolaca! Posljednji komadi!

Zoflora - Lavanda

VECTOR - usisavač s vodenim filterom

Njemački usisavač Vector by Thomas na vodeni filter!

Bio-Kult, 60 kapsula

Bio-Kult, 60 kapsula

Jedini sa 14 sojeva kulture živih mikroorganizama.

PROfertil, 180 kapsula

PROfertil, 180 kapsula

PROfertil pomaže proces spermatogeneze (stvaranje muških spolnih stanica) od samog početka tog procesa.

Dr. Brown's staklena bočica za bebe 120 ml

Dr. Brown's staklena bočica za bebe 120 ml

Dr. Brown's Options+ je prva bočica na tržištu koja nudi mogućnost korištenja sustava prozračivanja po potrebi.

Goveđa konzumna želatina u prahu (500 g) – Nutrimedica

Goveđa konzumna želatina u prahu (500 g) – Nutrimedica

Naši se zglobovi neprestano troše, a goveđa želatina može pomoći u regeneriranju istih.

Big Boy - ergonomska stolica

Big Boy - ergonomska stolica

Velika rasprodaja vrhunskih ergonomskih stolaca! Posljednji komadi!

Recept dana

12345

Klasično kelj varivo: Jednostavan recept za...

1:30h

12345
Recept tjedna

12345

Juneći gulaš s krumpirom

1 h

12345
Recept mjeseca

12345

Sočni kolač od limuna i borovnica

1 h

12345

Kako iskoristiti slanutak iz konzerve? 7 ideja za brzi ručak

Zdrava prehrana Kako iskoristiti slanutak iz konzerve? 7 ideja za brzi ručak