Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Frittata s pršutom i šparogama

Frittata s pršutom i šparogama

Frittata s pršutom i šparogama
  • Objavljeno: Petak, 11.11.2016.
  • Broj pregleda: 121
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Energetska vrijednost: 125 kcal / 523,00 kJ

Sastojci

Sezona divljih šparoga je daleko iza nas, ali za pripremu ove ukusne frittate možete koristiti i šparoge iz uzgoja.
Vrijeme pripreme: 30 min Ocjena recepta:
12345
Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Priprema

Zagrijte pećnicu na 180°C i pripremite 12 kalupa za muffine.

Svaki kalup lagano namastite i obložite kriškom pršuta. U tavi dinstajte luk dok ne omekša. Dodajte narezane šparoge i pirjajte još 2 do 3 minute. Umutite jaja, mlijeko i ¾ ribanca i podijelite ravnomjerno u kalupe.

U svaki kalup dodajte luk i šparoge, i pospite preostalim ribancem. Pecite 18 do 20 minuta.

Ostavite par minuta da se ohladi, zatim izvadite iz posudica i poslužite.

Komentari

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Isprobajte ove ukusne i sočne poslastice s tikvicama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti