Frittata sa šunkom, gljivama i špinatom

Frittata sa šunkom, gljivama i špinatom

Frittata sa šunkom, gljivama i špinatom
  • Objavljeno: Srijeda, 26.10.2016.
  • Broj pregleda: 4.704
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Ovo niskokalorično i ukusno jelo pripremite za doručak ili ručak.
Vrijeme pripreme: 10 min Ocjena recepta:
12345
Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Energetska vrijednost: 225 kcal / 941,40 kJ

Sastojci

  • 1 žličica ulja
  • 80g narezanih šampinjona
  • 50g narezane šunke
  • 80 g špinata
  • 4 jaja
  • 1 žlica naribanog cheddar sira
  • sol
  • papar

Priprema

Zagrijte ulje i dinstajte gljive 2 minute. Dodajte šunku i špinat i pirjajte 1 minutu dok špinat ne uvene. Začinite solju i paprom.

Smanjite vatru i dodajte jaja. Pecite 3 minute.

Pospite sir preko frittate i pecite još 2 minute. Poslužite toplo uz povrće po želji.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Doručak - recepti za savršen početaka dana

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti