Riba s krumpirom i rajčicom

Riba s krumpirom i rajčicom

Riba s krumpirom i rajčicom
  • Objavljeno: Nedjelja, 01.01.2012.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Idealan ručak za ljubitelje ribe!
Vrijeme pripreme: 45 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Energetska vrijednost: 640 kcal / 2.677,76 kJ

Sastojci

  • 500 g prepolovljenog mladog krumpira
  • 200 g prepolovljenih cherry rajčica
  • maslinovo ulje
  • 2 fileta bijele ribe, prerezana na pola
  • 1 limun
  • 2 žlice kapara
  • 200 g majoneze
  • sitno nasjeckani peršin

Nutritivne vrijednosti

Nutritivne vrijednosti

640 kcal
31g proteina
23g ugljikohidrata
48g masti
8g zasićenih masti
2g vlakana
0g šećera
1g soli


Priprema

Zagrijte pećnicu na 200°C. Stavite krumpir i rajčicu na veliki lim za pečenje, pospite maslinovim uljem i začinite. Pecite 20 minuta, a zatim dodajte ribu. Kriške limuna poslažite na ribu i stavite malo kapara. Pecite 8 do 10 minuta.

U međuvremenu, pomiješajte majonezu, peršin, sok od limuna i preostale kapare i začinite. Poslužite uz ribu i krumpir.

Autor: CentarZdravlja
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti