Pljeskavice od puretine i quinoe
Quinoa je jako dobar izvor mangana, a puretina odličan izvor proteina.
Vrijeme pripreme: 30 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
- 500g mljevene puretine
- 1 žlica senfa
- sok od 1 limuna
- 2 šalice kuhane quinoe
- 2 žlice maslinovog ulja
- 1/2 žličice soli
- 1/4 žličice papra
Priprema
Pomiješajte sve sastojke, osim ulja, i dobro promiješajte. Rukama oblikujte pljeskavice. Zagrijte ulje na tavi i pecite oko 5 minuta sa svake strane.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
Jela od mesaPečena purica s citrusima3 h12345
-
Jela od mesaPuretina u salati5 min12345
-
Jela od mesaPljeskavice od špinata, puretine i feta sira40 min12345
-
Jela od mesaPuretina s grožđicama30 min12345
-
Jela od mesaPljeskavice od špinata i puretine30 min12345
Popularni recepti
-
Jela od mesaQuiche sa špinatom i šunkom1:30h12345
-
Vegetarijanska prehranaZapečeni njoki sa sirom i špinatom45 min12345
-
DesertiPowered by dm: Kolač od limete i pistacije1:45h12345
-
Salate
-
Kruh i pecivaHrenovke u lisnatom tijestu20 min12345
-
Kruh i pecivaKruh sa chia sjemenkama1:20h12345
Preporučeni recepti
