Metoda Lamaze poroda majke uči prirodnom porodu. Tehnika Lamaze poroda ne samo da se temelji na tehnikama disanja, već postoji i nekoliko načina kojima majka može učiniti da porod bude manje bolan.

Lamaze metoda je alternativna porođajna tehnika koja uključuje disanja i vježbe opuštanja za smanjenje boli i prirodni porod. Nastala je 1950. godine, a tvorac je francuski opstetričar Fernand Lamaze.

Nakon toliko godina učenja o prirodnoj metodi poroda, Lamaze se transformirao u filozofiju koja usmjerava i priprema majke za iskustvo prirodnog poroda. Moderni Lamaze naučit će majke kako mogu smanjiti bol tijekom poroda.

Tehnika uči da porođaj dođe prirodno, a ne inducirano, to uči pokrete i položaje majke kako bi joj bilo udobnije, uči aromaterapiji, tehnikama disanja, spontanom tiskanju i dojenju.

Danas Lamaze navodi da žene trebaju slijediti šest koraka koji omogućuju normalni porod:

• 1. Porođaj treba započeti sam od sebe.
• 2. Žene za vrijeme trudova trebaju biti slobodne za kretanje.
• 3. Žene trebaju imati kontinuiranu potporu drugih tijekom porođaja.
• 4. Ne bi trebalo biti rutinske intervencije tijekom porođaja.
• 5. Žene ne bi trebale rađati na leđima.
• 6. Mame i bebe ne bi trebale biti razdvojene nakon rođenja i trebaju imati neograničene mogućnosti dojenja.

Metoda Lamaze poroda uči da je bolje za majku i dijete da imaju prirodni porod i ako ne postoje nikakve zapreke prirodni porođaj je imperativ.

Postoje mnogi ljudi koji tvrde da Lamaze tehnike stvarno funkcioniraju i da nisu požalili svoju odluku.