7 načina za korištenje jabučnog octa!

Postoje različiti načini da jabučni ocat uvrstite u svakodnevnu prehranu. Jabučni ocat vam može pomoći u gotovo svemu, uključujući ublažavanje probavnih smetnji, liječenje kožnih bolesti i tegoba i prevenciju bolesti kardiovaskularnog sustava.

1. Jabučnim octom možete trljati zube i zubno meso, potom isprati toplom vodom. Na ovaj način ćete ukloniti tamne mrlje sa zubi i održati ih bijelima.
2. Da biste se opustili na kraju dana, dodajte 1 šalicu jabučnog octa u kupku kako biste potaknuli eliminaciju toksina putem kože.
3. Prije glavnog obroka uzmite 2 do 3 žličice jabučnog octa kako biste potaknuli detoksikaciju organizma.
4. Jabučni ocat potiče rad metabolizma, a sve zahvaljujući visokom udjelu vitamina i minerala, naročito kalija.
5. Ako imate problema s prištićima, pomiješajte malo vode i jabučnog octa i nanesite na zahvaćeni dio lica. Ostavite da stoji nekoliko minuta i isperite hladnom vodom.
6. Da biste ublažili žgaravicu popijte 1 šalicu vode pomiješanu s 1 žličicom jabučnog octa. Jabučni ocat će smanjiti kiselinu u želucu koja je glavni uzročnik žgaravice.
7. Kako biste potaknuli mršavljenje tijekom dana pijte vodu pomiješanu s malo jabučnog octa. U litru vode stavite 2 žlice jabučnog octa.

Dosadašnja istraživanja su pokazala da jabučni ocat može pomoći u prevenciji i ublažavanju simptoma niza bolesti. Ako patite od nekih bolesti ili uzimate lijekove, prije početka svakodnevnog konzumiranja jabučnog octa se svakako posavjetujte s liječnikom.

Saznajte zašto svaki dan trebate natašte piti napitak od meda i jabučnog octa!