Chia sjemenke potiču probavu i povećavaju razinu energije!

Chia sjemenke potiču probavu i povećavaju razinu energije!

Chia sjemenke potiču probavu i povećavaju razinu energije!
  • Objavljeno: Utorak, 07.06.2016.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Zanimljivosti

Brojna dosadašnja istraživanja su pokazala da chia sjemenke imaju odlično djelovanje na zdravlje cjelokupnog organizma. Dobar su izvor kalcija i fosfora, a jako dobar izvor dijetalnih vlakana i mangana.

Potiču rad probavnog sustava

Chia sjemenke su odličan izvor vlakana. Samo 100 grama chia sjemenki sadrži čak 40 grama vlakana. Vlakna su neophodna za pravilan rad probavnog sustava i prevenciju probavnih smetnji.

Isprobajte recept za napitak od chia sjemenki i limunovog soka!

Povećavaju razinu energije

Chia sjemenke su odlične za uklanjanje popodnevnog umora i povećanje razine energije. Ne uzrokuju nagle promjene razine šećera u krvi, što znači da će razina energije ostati stabilna dulje vrijeme.

Štite zdravlje kostiju

Chia sjemenke su jedan od najboljih izvora kalcija, a također su jako dobar izvor fosfora i magnezija koji smanjuju rizik od nastanka bolesti koštanog sustava.

Ublažavaju simptome depresije

Chia sjemenke su jako dobar izvor omega 3 masnih kiselina, a istraživanja su pokazala da osobe koje unose adekvatnu količinu omega 3 masnih kiselina imaju manji rizik od nastanka depresije.

Smanjuju rizik od nastanka raka

Znanstvenici su ustanovili da chia sjemenke smanjuju rizik od nastanka kancerogenih stanica, a naročito su dobre za prevenciju raka dojke i maternice.

Saznajte mogu li chia sjemenke potaknuti mršavljenje!

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Isprobajte ove ukusne i sočne poslastice s tikvicama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Bio-Kult
Bio-Kult, 60 kapsula
115.00kn
145.00kn

Bio-Kult sadrži 14 sojeva kulture živih mikroorganizama te je jedini sa 14 sojeva.

KUPI OVDJE
Ladival Children SPF50
Ladival Children SPF50 + GRATIS Ladival Akut gel
118.30kn
136.80kn

Naručite Ladival Children SPF50 i na poklon ćete dobiti Ladival Akut

KUPI OVDJE
Card image cap
Jednokratne maske za lice troslojne, 50 komada
18.99kn
55.00kn

Jednokratne, troslojne maske za lice.

KUPI OVDJE
Card image cap
Skinage Collagen Elegance 10.000, Yasenka
199.00kn
285.00kn

Hrani kožu iznutra, pomaže boljem tenu, potiče rast kose i jača nokte te uspješno smanjuje bore.

KUPI OVDJE
Card image cap
Termo zdjele Avanza white Small paket
149.00kn
163.99kn

Za velike i male, u Small paketu se nalaze dvije veličine termo zdjela (0,6L,5L).

KUPI OVDJE
Card image cap
Probielle Immune, 30 kapsula
79.00kn

Specijalno osmišljena kombinacija sojeva bakterija, vitamina i minerala s ciljem podizanja imuniteta

KUPI OVDJE
Najčitanije zanimljivosti