Isprobajte ovih 7 namirnica koje se bore protiv Alzheimerove bolesti i demencije!

Isprobajte ovih 7 namirnica koje se bore protiv Alzheimerove bolesti i demencije!

Isprobajte ovih 7 namirnica koje se bore protiv Alzheimerove bolesti i demencije!
  • Objavljeno: Nedjelja, 30.10.2016.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Zanimljivosti

Postoje mnoge vrste demencije, ali Alzheimerova bolest je najčešći oblik i utječe na više od 35 milijuna ljudi širom svijeta.

Demencija je progresivna i uzrokuje oštećenje mozga. Nakon što stanice u mozgu ne mogu međusobno komunicirati, tijelo prestaje ispravno funkcionirati. Pravilna prehrana može očuvati zdravlje tijela, a loša prehrana može povećati zdravstvene probleme.

Kurkuma

Istraživanja pokazuju da kurkumin učinkovito uklanja plak iz mozga koji pridonosi razgradnji stanica što može dovesti do Alzheimerove bolesti.

Primijenite ove osnovne korake za prevenciju Alzheimerove bolesti!

Ekstra djevičansko maslinovo ulje

Sadrži tvar koja se zove oleokantal. Ona pomaže povećati proizvodnju ključnih proteina i enzima koji pomažu razbiti plakove povezane s Alzheimerovom bolešću.

Bobičasto voće

Ti plodovi sadrže tvari koje štite mozak od daljnjih oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima. Ima protuupalna svojstva i sadrži antioksidanse i puno vitamina C i E.

Špinat

Špinat je snažan antioksidans. Prema istraživanju koje je uključivao više od 200 žena, hrana bogata vitaminom B6 i folnom kiselinom, može pomoći poboljšati kratkoročno pamćenje i mentalne sposobnosti.

Brokula

Brokula sadrži dvije hranjive tvari koje mogu pomoći poboljšati funkcije mozga. Vitamin K pomaže u jačanju kognitivnih sposobnosti, a kolin je zadužen za poboljšanje pamćenja. Brokula također sadrži i folnu kiselinu.

Isprobajte 3 recepta sa brokulom koja ćete obožavati!

Orasi

Orasi obiluju protuupalnim nutrijenatima i pozitivno djeluju na srce i krvotok što omogućuje učinkovit protok kisika u mozak.

Divlji losos

Prema istraživanju, osobe koje jedu 3 obroka plave ribe tjedno, imaju 50% manje šanse oboljeti od Alzheimerove bolesti i demencije.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Iskoristite chia sjemenke za ove ukusne kombinacije!

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Bio-Kult
Bio-Kult, 60 kapsula
115.00kn
145.00kn

Bio-Kult sadrži 14 sojeva kulture živih mikroorganizama te je jedini sa 14 sojeva.

KUPI OVDJE
Ladival Children SPF50
Ladival Children SPF50 + GRATIS Ladival Akut gel
118.30kn
136.80kn

Naručite Ladival Children SPF50 i na poklon ćete dobiti Ladival Akut

KUPI OVDJE
Card image cap
Jednokratne maske za lice troslojne, 50 komada
18.99kn
55.00kn

Jednokratne, troslojne maske za lice.

KUPI OVDJE
Card image cap
Skinage Collagen Elegance 10.000, Yasenka
199.00kn
285.00kn

Hrani kožu iznutra, pomaže boljem tenu, potiče rast kose i jača nokte te uspješno smanjuje bore.

KUPI OVDJE
Card image cap
Termo zdjele Avanza white Small paket
149.00kn
163.99kn

Za velike i male, u Small paketu se nalaze dvije veličine termo zdjela (0,6L,5L).

KUPI OVDJE
Card image cap
Probielle Immune, 30 kapsula
79.00kn

Specijalno osmišljena kombinacija sojeva bakterija, vitamina i minerala s ciljem podizanja imuniteta

KUPI OVDJE
Najčitanije zanimljivosti