Izbjegavajte ove namirnice koje oštećuju mozak!

Izbjegavajte ove namirnice koje oštećuju mozak!

Izbjegavajte ove namirnice koje oštećuju mozak!
  • Objavljeno: Petak, 08.01.2021.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Izvor slike: 123RF

Kategorija: Zanimljivosti

Većina sastojaka u prerađenoj hrani nije dobra za zdravlje, a neke čak štete mozgu. Pokušajte ih zaobići u širokom luku!

Umjetna sladila

Najčešća umjetna sladila su aspartam, saharin i sukraloza. Iako nema kalorije, aspartam sadrži kemikalije koje uništavaju funkcije mozga i može uzrokovati depresiju, migrenu i gubitak pamćenja. Namirnice koje najčešće sadrže umjetna sladila su voćni jogurti, voda s okusom, žitarice, sokovi, gotovi umaci i žvakaće gume.

Gluten

Gluten se nalazi u raži, pšenici, kamutu, piru i ječmu. Gluten slabi imunološki sustav i uzrokuje probavne smetnje. Također može utjecati na funkcije mozga, uzrokovati demenciju i kognitivne poremećaje.

Mononatrijev glutaminat (MSG)

Mononatrijev glutaminat, poznat kao i natrijev glutamat, je prehrambeni aditiv. Natrijev glutamat je kristal bez mirisa i bez bojne. Štetno utječe na mozak i pretjeranu proizvodnju dopamina. Može uzrokovati Alzheimerovu bolest, Parkinsonovu bolest, demenciju i lupus. MSG se obično nalazi u salatama, umacima za roštilj, konzerviranom povrću i kockama za juhu.

Fluor

Istraživanja pokazuju da djeca koja tijekom odrastanja unose u organizam previše fluora, imaju niži IQ. Istraživanja pokazuju da fluor oštećuje pamćenje.

Rafinirani šećer

Rafinirani šećer se nalazi u više od 70% prerađene hrane. Može oslabiti pamćenje jer potiskuje hormon rasta. Rafinirani šećer je povezan s depresijom i lošim raspoloženjem.

Vezani sadržaj:

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Isprobajte ove ukusne i sočne poslastice s tikvicama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Bio-Kult
Bio-Kult, 60 kapsula
115.00kn
145.00kn

Bio-Kult sadrži 14 sojeva kulture živih mikroorganizama te je jedini sa 14 sojeva.

KUPI OVDJE
Ladival Children SPF50
Ladival Children SPF50 + GRATIS Ladival Akut gel
118.30kn
136.80kn

Naručite Ladival Children SPF50 i na poklon ćete dobiti Ladival Akut

KUPI OVDJE
Card image cap
Jednokratne maske za lice troslojne, 50 komada
18.99kn
55.00kn

Jednokratne, troslojne maske za lice.

KUPI OVDJE
Card image cap
Skinage Collagen Elegance 10.000, Yasenka
199.00kn
285.00kn

Hrani kožu iznutra, pomaže boljem tenu, potiče rast kose i jača nokte te uspješno smanjuje bore.

KUPI OVDJE
Card image cap
Termo zdjele Avanza white Small paket
149.00kn
163.99kn

Za velike i male, u Small paketu se nalaze dvije veličine termo zdjela (0,6L,5L).

KUPI OVDJE
Card image cap
Probielle Immune, 30 kapsula
79.00kn

Specijalno osmišljena kombinacija sojeva bakterija, vitamina i minerala s ciljem podizanja imuniteta

KUPI OVDJE
Najčitanije zanimljivosti