Čarobni napitak za detoksikaciju i čišćenje crijeva

Čarobni napitak za detoksikaciju i čišćenje crijeva

Čarobni napitak za detoksikaciju i čišćenje crijeva
  • Objavljeno: Četvrtak, 10.10.2019.
  • Broj pregleda: 23.869
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Izvor slike: 123RF

Kategorija: Zanimljivosti

Probavni sustav je presudan za izbacivanje toksina iz tijela. U debelom crijevu se zadržavaju svi neprobavljeni ostaci hrane i toksini, stoga je potrebno povremeno ga očistiti i provesti detoksikaciju. Detoksikaciju crijeva i cijelog organizma možete napraviti konzumiranjem svježe cijeđenog soka od jabuke, limuna i đumbira.

Sok od jabuke

Jabuke su bogate vlaknima a to potiče probavu. Vlakna iz jabuke su topiva i mogu sniziti kolesterol u krvi, usporiti apsorpciju ugljikohidrata iz hrane i stabilizirati razinu šećera u krvi. Vlakna utječu na brzinu probavljanja hrane, apsorpciju hranjivih tvari i kretanje stolice kroz debelo crijevo.

Sok od limuna

Agrumi su bogat izvor vitamina C i imaju snažna antioksidativna svojstva. Limun potiče probavu, osobito u kombinaciji s toplom vodom. Također može regulirati želučanu kiselinu, ublažiti simptome žgaravice i ukloniti nadutost.

Sok od đumbira

Kroz stoljeća se đumbir koristio za liječenje migrene, prehlade, mučnine, artritisa i hipertenzije. Đumbir također može potaknuti probavu, apsorpciju hranjivih tvari, otkloniti zatvor i nadutost.

Napitak za detoksikaciju recept

  • 100 ml svježe cijeđenog soka od jabuke
  • 2 žlice limunovog soka
  • 1 žličica svježe cijeđenog đumbirovog soka
  • ½ žličice morske soli
  • 100 ml mlake vode

Pomiješajte sve sastojke.

Popijte čašu soka ujutro na prazan želudac. Nakon ručka popijte još dvije. Zadnje dvije šalice popijte navečer između 18 i 19 sati.

Dnevno je potrebno popiti od 5 do 8 čaša ovog napitka. Ovo je detoksikacijski program koji traje samo 1 dan.

Ako imate bilo kakvih zdravstvenih problema, svakako se prije početka posavjetujte s liječnikom.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Iskoristite chia sjemenke za ove ukusne kombinacije!

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Najčitanije zanimljivosti