Kako pripremiti ljekoviti puding od kokosa i limuna za zdravlje zglobova?

Kako pripremiti ljekoviti puding od kokosa i limuna za zdravlje zglobova?

Kako pripremiti ljekoviti puding od kokosa i limuna za zdravlje zglobova?
  • Objavljeno: Utorak, 04.10.2016.
  • Broj pregleda: 2.557
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Ovaj niskokalorični puding pun je kolagena koji pomaže zdravlju kože, kose, noktiju, zglobova i crijevne opne. Kolagen je protein koji smanjuje učinke starenja, jača zglobove i liječi.

Kokosovo mlijeko koristi se za topljenje masnoće i sala, a limunov sok je bogat vitaminom C i bioflavonoidom iz citrusa koji je klasificiran kao vitamin P. Kombinacija vitamina C i vitamina P jača stjenke kapilara koje vode kisik do tkiva u tijelu. Time se poboljšava proizvodnja energije i detoksikacija.

Pripremite ljekoviti puding od kokosa i limuna za zdravlje zglobova!

Svakodnevna konzumacija limuna podiže citratne razine u mokraći, a limunska kiselina može spriječiti nastanak bubrežnog kamenca. Limunov sok također može pomoći kod mršavljenja jer sadrži pektin, topiva vlakna koja nam daju osjećaj sitosti i uravnotežuje pH tijela.

Puding s kokosom i limunom možete jesti za doručak, kao međuobrok ili desert.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Isprobajte ove ukusne i sočne poslastice s tikvicama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Najčitanije zanimljivosti