Kako stanjiti struk u bilo kojoj dobi?

Kako stanjiti struk u bilo kojoj dobi?

Kako stanjiti struk u bilo kojoj dobi?
  • Objavljeno: Četvrtak, 16.10.2014.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Zanimljivosti

Koliko puta ste čuli da je nemoguće stanjiti struk ako ste srednje životne dobi? Odnosno, da nije nemoguće, već da ćete se trebati odreći gotovo svega? Trebate znati da, ne samo je moguće, već da nije ni teško.

Do tankog struka za 30 dana uz samo 15 minuta dnevno!

Usporenje rada metabolizma je nešto s čim se svi suočavamo. Smanjuje se postotak mišićne mase, oko 8% po svakom desetljeću nakon dobi od 30 godina i oko 10% po svakom desetljeću nakon dobi od 50 godina.

Znanstvenici ističu da vježbe snage 2 puta tjedno od 25 minuta mogu učiniti čuda za vaš metabolizam i spriječiti drastična usporavanja u njegovom radu, prenosi WomensHealthMagazine.

Istraživanje je pokazalo da više od 1600 osoba, u dobi od 21 do 80 godina, nakon 10 tjedana vježbi snage ima oko 1.5kg više čiste mišićne mase. Sudionici su radili po jedan set od 12 vježbi, a rezultati su bili slični u svim dobnim skupinama.

Isprobajte čaj koji skida 8 cm u struku za samo tjedan dana!

Od dvadesetih do pedesetih svakom godinom gubimo oko 250g mišićne mase. Od pedesetih svakom godinom počinjete gubiti oko 500g mišićne mase. Iako znanstvenici nisu sigurni zašto je to tako, vjeruju da tijelo mišićnu masu počinje razgrađivati puno prije, a i da je vraćanje mišićne mase s godinama sve teže.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Iskoristite chia sjemenke za ove ukusne kombinacije!

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Bio-Kult
Bio-Kult, 60 kapsula
115.00kn
145.00kn

Bio-Kult sadrži 14 sojeva kulture živih mikroorganizama te je jedini sa 14 sojeva.

KUPI OVDJE
Ladival Children SPF50
Ladival Children SPF50 + GRATIS Ladival Akut gel
118.30kn
136.80kn

Naručite Ladival Children SPF50 i na poklon ćete dobiti Ladival Akut

KUPI OVDJE
Card image cap
Jednokratne maske za lice troslojne, 50 komada
18.99kn
55.00kn

Jednokratne, troslojne maske za lice.

KUPI OVDJE
Card image cap
Skinage Collagen Elegance 10.000, Yasenka
199.00kn
285.00kn

Hrani kožu iznutra, pomaže boljem tenu, potiče rast kose i jača nokte te uspješno smanjuje bore.

KUPI OVDJE
Card image cap
Termo zdjele Avanza white Small paket
149.00kn
163.99kn

Za velike i male, u Small paketu se nalaze dvije veličine termo zdjela (0,6L,5L).

KUPI OVDJE
Card image cap
Probielle Immune, 30 kapsula
79.00kn

Specijalno osmišljena kombinacija sojeva bakterija, vitamina i minerala s ciljem podizanja imuniteta

KUPI OVDJE
Najčitanije zanimljivosti