Kurkuma je jedan od najpopularnijih začina koji se koristi u kuhinjama diljem svijeta. Dosadašnja istraživanja su pokazala da ima moćno protuupalno i antioksidacijsko djelovanje. Glavni aktivni sastojak kurkume, kurkumin, sudjeluje u prevenciji i ublažavanju simptoma niza bolesti. Znanstvenici su ustanovili da kurkuma ima odlično djelovanje na zdravlje cjelokupnog organizma, a mi vam donosimo najznačajnije prednosti.

Moćno protuupalno djelovanje

Kurkuma je odličan izvor protuupalnih spojeva koji se mogu koristiti za liječenje i ublažavanje niza poremećaja i tegoba, uključujući:

• menstrualni bolovi,
• modrice,
• zubobolja,
• bolovi u prsima,
• nadutost i
• grčevi u želucu.

Smanjuje rizik od nastanka raka

Zahvaljujući moćnom antioksidacijskom djelovanju, kurkuma smanjuje rizik od nastanka raka kože, debelog crijeva, prostate, pluća i dojke. Znanstvenici su ustanovili da kurkumin može smanjiti rizik od daljnjeg mutiranja i širenja stanica raka.

Štiti zdravlje kože

Kurkuma ima moćno antioksidacijsko djelovanje i sudjeluje u prevenciji oštećenja i bolesti kože. Naročito je učinkovita za prevenciju prijevremenih znakova starenja, prištića i akni. Istraživanja su pokazala da kurkuma može ublažiti simptome psorijaze i rozacee.

Regulira razinu šećera u krvi

Znanstvenici su ustanovili da kurkuma smanjuje rizik od nastanka dijabetesa tipa 2. Kurkuma regulira razinu šećera u krvi i sprječava nagle promjene razine šećera u krvi, što može smanjiti potrebu za uzimanjem lijekova kod dijabetičara.

Saznajte zašto kurkumu trebate jesti svaki dan u razdoblju od mjesec dana!