Brojna istraživanja su pokazala da limun i sok od limuna imaju pozitivno djelovanje na zdravlje cjelokupnog organizma. Isto vrijedi i za eterično ulje od limuna koje se može koristiti za ublažavanje i prevenciju niza poremećaja i tegoba.

Potiče mršavljenje

Sok od limuna i eterično ulje limuna možete koristiti za bolju regulaciju apetita. Dodavanjem limuna u vodu možete smanjiti vjerojatnost prejedanja.

Jača imunitet

Limun stimulira bijele krvne stanice, što jača imunološki sustav i smanjuje rizik od nastanka bakterijskih i virusnih infekcija.

Saznajte kako manjak sna utječe na imunitet!

Ublažava stres i anksioznost

Istraživanja su pokazala da je eterično ulje limuna odlično za smanjenje razine hormona stresa i prevenciju naglih promjena raspoloženja.

Potiče rad probavnog sustava

Limun je odličan u borbi protiv nadutosti. Regulira razinu želučane kiseline, ublažava probavne smetnje i smanjuje rizik od nastanka žgaravice i grčeva. Dodajte 3 kapi eteričnog ulja limuna u vodu kako biste ublažili žgaravicu i želučanu kiselinu.

Ublažava simptome astme

Miris eteričnog ulja limuna je odličan za ublažavanje simptoma astme i upale sinusa. Eterično ulje limuna potiče čišćenje dišnih kanala i sinusa i olakšava disanje.

Ima odlično antioksidacijsko djelovanje

Limun je odličan izvor antioksidanata koji smanjuju rizik od prijevremenog nastanka znakova starenja.

Otkrijte što trebate znati ako pijete vodu s limunom!