Limunada s kurkumom pobjeđuje depresiju!

Kurkuma ima moćna protuupalna svojstva, sudjeluje u uništavanju stanica raka, smanjuje rizik od nastanka različitih vrsta raka, Alzheimerove bolesti, artritisa, žgaravice, žutice, dijareje i bolova na području abdomena.
Postoji niz lijekova za ublažavanje depresije, ali većina njih uzrokuje neželjene nuspojave, kao što su poteškoće u disanju i probavne tegobe. Iz tog razloga stručnjaci za ublažavanje simptoma depresije često preporučuju prirodne spojeve.
Limunada s kurkumom, za čiju pripremu recept možete pronaći ovdje, može ublažiti simptome depresije i smanjiti potrebu za uzimanjem propisane terapije. Ipak, svakako se prije smanjenja doze antidepresiva posavjetujte s liječnikom.
Dosadašnja istraživanja, provedena na temu utjecaja kurkume na zdravlje, su pokazala sljedeće:
- kurkuma ima moćno protuupalno, antioksidacijsko i antivirusno svojstvo,
- kurkuma jača imunološki sustav,
- kurkuma potiče apsorpciju esencijalnih nutritivnih spojeva i
- kurkuma potiče detoksikaciju.
Kurkuma je vrsta začina koji jako rijetko uzrokuje neželjene nuspojave, čak i kada se konzumira u većim količinama i svakodnevno.
-
Recept dana
Rižoto s tikvicama
40 min12345 -
Recept tjedna
Falafel kuglice s umakom od jogurta
30 min12345 -
Recept mjeseca
Kremasta juha od tikvica i mrkve
35 min12345