Može li topla voda s limunom pospješiti mršavljenje?

Može li topla voda s limunom pospješiti mršavljenje?

Može li topla voda s limunom pospješiti mršavljenje?
  • Objavljeno: Subota, 31.01.2015.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Zanimljivosti

Diljem svijeta sve veći broj ljudi uvodi ritual ispijanja tople vode s limunom u jutarnjim satima na prazan želudac.

Veliki broj njih to radi isključivo radi mršavljenja, no koliko zapravo topla voda s limunom pospješuje mršavljenje?

"Topla voda s limunom sama po sebi neće pospješiti mršavljenje", izjavila je nutricionistkinja Alissa Rumsey i dodala kako "dobro bi bilo zamijeniti unos drugih napitaka s toplom vodom s limunom ili barem smanjiti njihov unos jer je to ono što u konačnici pospješuje mršavljenje."

Provjerite što trebate znati ako pijete vodu s limunom!

Voda, bila ona s limunom ili ne, topla ili hladna, pospješuje rad metabolizma. Dobra hidratacija je ključan dio zdrave prehrane i održavanja zdrave tjelesne težine.

Osobe, koje ne uživaju u okusu obične vode, mogu dodavanjem limuna pospješiti njezin okus. Istraživanja su pokazala da topla voda s limunom može smanjiti nadutost jer djeluje kao blagi prirodni diuretik.

No, ako očekujete drastične i dugoročne rezultate, bolje vam je da posvetite pažnju i otkrijete što točno uzrokuje vašu nadutost. To su najčešće gazirana pića, prekomjeran unos soli, alkohola i šećera.

Pripremite limunadu s kurkumom!

Topla voda s limunom neće direktno utjecati na mršavljenje, ali će pospješiti funkcioniranje metabolizma, koji je važan dio postizanja i održavanja zdrave tjelesne težine.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Iskoristite chia sjemenke za ove ukusne kombinacije!

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Bio-Kult
Bio-Kult, 60 kapsula
115.00kn
145.00kn

Bio-Kult sadrži 14 sojeva kulture živih mikroorganizama te je jedini sa 14 sojeva.

KUPI OVDJE
Ladival Children SPF50
Ladival Children SPF50 + GRATIS Ladival Akut gel
118.30kn
136.80kn

Naručite Ladival Children SPF50 i na poklon ćete dobiti Ladival Akut

KUPI OVDJE
Card image cap
Jednokratne maske za lice troslojne, 50 komada
18.99kn
55.00kn

Jednokratne, troslojne maske za lice.

KUPI OVDJE
Card image cap
Skinage Collagen Elegance 10.000, Yasenka
199.00kn
285.00kn

Hrani kožu iznutra, pomaže boljem tenu, potiče rast kose i jača nokte te uspješno smanjuje bore.

KUPI OVDJE
Card image cap
Termo zdjele Avanza white Small paket
149.00kn
163.99kn

Za velike i male, u Small paketu se nalaze dvije veličine termo zdjela (0,6L,5L).

KUPI OVDJE
Card image cap
Probielle Immune, 30 kapsula
79.00kn

Specijalno osmišljena kombinacija sojeva bakterija, vitamina i minerala s ciljem podizanja imuniteta

KUPI OVDJE
Najčitanije zanimljivosti