Muškarci koji naporno vježbaju manje se seksaju?

Sati provedeni u teretani dobri su za fizički izgled, ali istraživanja pokazuju da upravo mišičavi muškarci koji naporno vježbaju više puta tjedno imaju manje aktivan seksualan život od onih koji vježbaju manje.

Znanstvenici su godinama pokušavali pronaći vezu između pretjeranog vježbanja i seksualne aktivnosti i reprodukcije pa su proveli istraživanje koje je obuhvatilo preko tisuću muškaraca. Saznali su da naporni treninzi uzrokuju smanjenje libida kod muškaraca te da se pretjeranim vježbanjem smanjuje razina testosterona u krvi.

Saznajte zašto s godinama gubimo interes za seks?

Osim toga, utvrđeno je da muškarci koji naporno vježbaju u jednom trenutku dođu do prekretnice, nakon čega postanu preumorni ili jednostavno nezainteresirani za seks.

Već je ranije utvrđeno da naporno vježbanje utječe i na žene. Primjerice, profesionalne sportašice koje trče maratone nerijetko imaju problema s menstruacijom i hormonalnom ravnotežom te smanjenim seksualnim nagonom.

Liječnici za plodnost stoga upozoravaju da i žene i muškarci trebaju kontrolirano vježbati jer pretjerivanje naposljetku može dovesti do problema s plodnošću i planiranjem trudnoće.