Je li vaš libido visok do neba ili vam je pospremanje kreveta najčešća radnja u spavaćoj sobi? Riješite kviz i saznajte koliki je zaista vaš seksualni nagon.

1. Koliko često imate želju za seksom?

a) Svaki dan.

b) Nekoliko puta tjedno.

c) Svaki ili svaki drugi tjedan.

d) Jednom mjesečno ili rjeđe.

• Događa li se i vama ovo nakon seksa? 4 neugodne stvari koje su prilično česte

2. Kako stres utječe na vaš libido?

a) Ne mijenja se.

b) Oscilira, ali još uvijek ga imam.

c) Poprilično je smanjen.

d) Libido jednostavno nestane.

3. Kakvo je vaše zdravlje?

a) U dobroj sam formi i psihički i fizički.

b) Zdravlje mi je u redu, no redovno uzimam neke lijekove.

c) Loša prehrana i neaktivan način života smanjuju razinu moje energije.

d) Bolujem od ozbiljne bolesti.

• Neugodno, ali važno: 6 razloga zašto vaša vagina ima neugodan miris

4. Kakav je vaš odnos s partnerom?

a) Većinu vremena je sjajan.

b) S boljom komunikacijom ima mjesta za napredak.

c) U zadnje je vrijeme postao napet i pomalo smo se udaljili.

d) Trenutno nije dobar.

5. Kakav je vaš odnos s vlastitim tijelom?

a) Zadovoljan/a sam kako me služi.

b) Sve mi je ugodnije u mojoj koži.

c) Nedostaje mi moja mladost.

d) Ne osjećam povezanost sa svojim tijelom.

• Zašto ljudi imaju seksualne fantazije o stvarima koje ne žele raditi u stvarnom životu

6. Kakav odnos imate sa svojim seksualnim fantazijama?

a) Imam ih mnogo i rado ih istražujem sam/a ili s partnerom.

b) Ovisi - kad sam pod stresom, mašta je prva stvar koja nestaje.

c) Nemam vremena istraživati ih - život mi je prekompliciran.

d) Isključivo ih istražujem sam/a.

7. Kakvi su vaši orgazmi?

a) Laki i ugodni.

b) Treba mi dosta vremena da ih dostignem.

c) Orgazmi nisu poanta seksa za mene.

d) Što su to orgazmi?

• 11 tipova orgazma: za neke vjerojatno nikada niste čuli!

8. Kakva je vaša prehrana?

a) Uravnotežena je. Uključuje voće, povrće, orašaste plodove i sjemenke.

b) Zdrava, ali pijem previše alkohola.

c) Trebao/la bih unositi više svježih namirnica.

d) Nije hranjiva i zdrava.

Rezultati

Najviše odgovora pod A:

Snažan libido

Čestitamo – prirodno imate ono čemu nam reklame, pornografija i glazbeni spotovi govore da bismo svi trebali težiti.

Fizičko i mentalno zdravlje je ključno za postizanje visokog seksualnog nagona.

Ako imate snažan libido, vjerojatno možete zaključiti da nemate hormonalnih ili kemijskih blokada i da ste u kontaktu s onim što vas uzbuđuje.

Jedini izazov je uskladiti svoje osjećaje s osjećajima vašeg partnera, koji možda nije spreman za tako buran seksualni život.

Ako je partnerova želja za seksom manja od vaše, nemojte to shvaćati osobno niti se brinuti o tome što ona govori o vašem odnosu. Fluktuacija je normalna te, prema istraživanjima, ne utječe na vezu u velikoj mjeri.

Čuvajte svoj snažan libido dok ga imate. Postoji velik broj čimbenika koji bi ga mogli poremetiti. Snažan libido koji traje tijekom cijelog života se ne podrazumijeva.

• Misionarski seks: 7 vrućih savjeta i 7 novih poza

Najviše odgovora pod B:

Fluktuirajući libido

Na libido koji redovito raste i pada, često utječe kemijska ili hormonska neravnoteža.

Iako je dobro poznato da alkohol i droge utječu na neurokemikalije koje potiču vaš seksualni nagon, lijekovi na recept, kao što su antidepresivi i oralna kontracepcija, također mogu imati takav učinak.

Ako mislite da lijekovi utječu na vaš libido, razmotrite neke duge opcije s vašim liječnikom.

Ako lijekovi nisu problem, onda bi komunikacija mogla biti. Usponi i padovi želje za vašim partnerom sasvim su normalni, ali ako postoji korelacija između izostanka seksa i svađa oko novca, djece ili razine intimnosti, vrijeme je da pronađete načine kako ćete se ponovno povezati.

Kada vodimo ljubav, naši hormoni nam pomažu da stvorimo povezanost s partnerom. Ta povezanosti je ono što nam pomaže da riješimo sukobe u našim odnosima. Dakle, čak i ako je seks posljednja stvar na vašem umu trenutno, mogao bi vam biti od pomoći.

Kada ste na rubu svađe, pokušajte zagrliti svog partnera. Možda ne želite, ali ako se zagrlite na 30 sekundi, postat ćete dovoljno smireni da možete razgovarati bez vikanja.

• Vanilija seks: što je i zašto je svima neugodno priznati da ga vole?

Najviše odgovora pod C:

Libido - ravna linija

Iako se sjećate osjećaja jake seksualne želje, niste je iskusili već neko vrijeme.

Istina je da u dugoročnom partnerstvu želja za seksom dođe i prođe. Morate napraviti prostora za ponovni procvat vašeg libida i uskladiti svoje erotske osjećaje i misli prije nego što pozovete bilo koga da ih podijeli s vama.

Posvetite se ponovnom povezivanju sa svojim tijelom. Okupajte se u mirisnoj kupki, pročitajte erotski roman ili možda pogledajte seksi film i prepustite se maštanju.

Neka vam to prijeđe u naviku prije nego što proširite erotsku energiju na svog partnera. Zatim, isplanirajte "seks spoj" koji će vam pomoći da se oboje ponovno povežete, pritom pazeći da vam ništa ne smeta u tome. Usredotočite se na uspostavljanje veze putem dodira i, kako vaša želja raste, pustite svoje tijelo da vas vodi.

Pokušajte kupiti vibrator ili neki drugi sličan proizvod i zabavite se eksperimentiranjem. Nakon toga ćete biti u boljoj poziciji da svom partneru pokažete neke nove trikove koje ste željeli isprobati.

• 10 jednostavnih ideja za malo "zločestiji" seks

Najviše odgovora pod D:

Libido? Što je to?

Ako osjećate malu ili nikakvu seksualnu želju, vjerojatno imate problema sa zdravljem ili općim stanjem, poput bolesti ili problema u vezi. Dobra vijest je da niska želja za seksom ne mora biti vječna.

Postoji spektar od potpuno neseksualnog do izrazito seksualnog i u redu je biti na bilo kojem mjestu na spektru. To se s vremenom i mijenja.

Seks je sam po sebi afrodizijak – što se više seksate, to ga više i želite – no, pomisao na povratak u te vode nakon razdoblja neaktivnosti može biti zastrašujuća. Također se može pojaviti strah od ostvarivanja seksualnog kontakta, radi straha od odbijanja.

U tom je slučaju osjećaj sigurnosti ključan. To možete postići razigranošću, a ne seksualnošću. Škakljanje ili masaža vam mogu pomoći vratiti povjerenje.

Pokušajte slati SMS-ove tijekom dana, kako biste pokazali da mislite na partnera i napravite večernji plan za seks.

Vezani sadržaj:

• Vodič za početnike u analnom seksu - bez penetracije
• 5 položaja u seksu za sve one koji vole "doggy style"
• Kako učiniti seks ugodnijim ako vam partner ima velik penis?