Najbolji savjeti za mladolikost

Najbolji savjeti za mladolikost

Najbolji savjeti za mladolikost
  • Objavljeno: Nedjelja, 17.08.2014.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Zanimljivosti

Vaša stvarna dob se ne mora poklapati s dobi vašeg tijela. Nezdrave navike vaše tijelo mogu postarati izvana i iznutra. No, isto tako, postoje navike i načini pomoću kojih ćete pomladiti svoje tijelo u svakom smislu te riječi.

Izgubite suvišne kilograme

Pretilost povećava rizik od nastanka različitih bolesti, a također čini da izgledate starije. Jedno istraživanje je pokazalo da pretilost može vaš životni vijek smanjiti za čak 12 godina. No, jednako štetna je i pothranjenost. Stoga, cijeli život budite što bliže zdravoj tjelesnoj težini.

Pojedite avokado za mlađu kožu i zdravo srce!

Konzumirajte što više svježeg voća i povrća

Svježe voće i povrće čini čuda za zdravlje i izgled vašeg tijela. Znanstvenici su ustanovili da osobe, koje svakodnevno konzumiraju svježe voće i povrće, u prosjeku izgledaju 5 do 6 godina mlađe od svojih vršnjaka koji to ne rade.

Prestanite pušiti

Pušenje uništava vaše tijelo izvana i iznutra. Pušenje vašem izgledu može dodati i do 20 godina više. Broj se drastično povećava starenjem. Pušenje oslabljuje cirkulaciju i otežava dotok hranjivih tvari u sve stanice tijela.

U nekoliko lakih koraka do prekrasne kože uz ovaj neobičan sastojak!

Unosite zdrave masti

Zdrave masti su one koje pronalazimo u orašastim plodovima, maslinovom ulju, avokadu i masnoj ribi. Sve ove namirnice sadrže omega 3 masne kiseline koje su neophodne za pravilno funkcioniranje stanica. Omega 3 masne kiseline će pospješiti apsorpciju drugih hranjivih tvari, a vi ćete to primijetiti na vašoj koži.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Očistite organizam i osnažite tijelo ovim ukusnim juhama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Bio-Kult
Bio-Kult, 60 kapsula
115.00kn
145.00kn

Bio-Kult sadrži 14 sojeva kulture živih mikroorganizama te je jedini sa 14 sojeva.

KUPI OVDJE
Ladival Children SPF50
Ladival Children SPF50 + GRATIS Ladival Akut gel
118.30kn
136.80kn

Naručite Ladival Children SPF50 i na poklon ćete dobiti Ladival Akut

KUPI OVDJE
Card image cap
Jednokratne maske za lice troslojne, 50 komada
18.99kn
55.00kn

Jednokratne, troslojne maske za lice.

KUPI OVDJE
Card image cap
Skinage Collagen Elegance 10.000, Yasenka
199.00kn
285.00kn

Hrani kožu iznutra, pomaže boljem tenu, potiče rast kose i jača nokte te uspješno smanjuje bore.

KUPI OVDJE
Card image cap
Termo zdjele Avanza white Small paket
149.00kn
163.99kn

Za velike i male, u Small paketu se nalaze dvije veličine termo zdjela (0,6L,5L).

KUPI OVDJE
Card image cap
Probielle Immune, 30 kapsula
79.00kn

Specijalno osmišljena kombinacija sojeva bakterija, vitamina i minerala s ciljem podizanja imuniteta

KUPI OVDJE
Najčitanije zanimljivosti