Očistite pluća u samo 3 dana!

Iako ste pušač i znate koliko je pušenje štetno, ipak ne možete prestati. Zvuči poznato? U nastavku donosimo savjete kako očistiti pluća u samo 3 dana, a ove trikove možete primjenjivati i u vrijeme prehlade i gripe kada su pluća puna sluzi.

Dva dana prije procesa detoksikacije, potrebno je ukloniti sve mliječne proizvode. Da bi se tijelo oslobodilo toksina potrebno ih je ukloniti iz prehrane.

Provjerite što se događa s vašim plućima kada dodate 3 kapi ulja origana u vodu!

Večer prije popijte šalicu biljnog čaja prije spavanja, što će osloboditi toksine iz crijeva. Pluća ne smiju biti preopterećena napornim radom bilo kojeg drugog organa za vrijeme čišćenja.

Prvi dan ocijedite dva limuna u 300 ml vode prije doručka.

Popijte 300 ml soka od grejpa. Ako se ne sviđa okus, možete ga zamjeriti sokom od ananasa. Ovi sokovi sadrži prirodne antioksidanse koji poboljšavaju sustav disanja.

Popijte 300 ml čistog soka od mrkve između ručka i doručka. Sok od mrkve djeluje alkalno na organizam tijekom 3 dana čišćenja.

Popijte 400 ml soka bogatog kalijem za vrijeme ručka. Kalij djeluje kao tonik za čišćenje.

Preuzmite Vodič za detoksikaciju!

Prije odlaska u krevet popite 400 ml soka od brusnica. To će pomoći u borbi protiv bakterija u plućima koje mogu uzrokovati infekcije.

Vodite brigu o svom tijelu i vježbajte.

Svaki dan odvojite 20 minuta za toplu kupku u kojoj ćete putem znoja izgubiti višak toksina.

Inhalirajte se. Nakapajte 5 do 10 kapi eteričnog ulja eukaliptusa u vruću vodu, stavite čisti ručnik ili krpu preko glave i udišite paru dok se tekućina ne ohladi. To će pročistiti dišne putove i potaknuti iskašljavanje.