Omega 3 masne kiseline za bolji san djece

Omega 3 masne kiseline za bolji san djece

Omega 3 masne kiseline za bolji san djece
  • Objavljeno: Utorak, 25.03.2014.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Zanimljivosti

Za omega 3 masne kiseline je dokazano da smanjuju rizik od nakupljanja plaka u arterijama, snižavaju razinu triglicerida i smanjuju rizik od nastanka srčanih bolesti. Novo istraživanje američkih znanstvenika otkriva da omega 3 masne kiseline pospješuju kvalitetu sna.

U istraživanju je sudjelovalo 395 djece u dobi od 7 do 9 godina. Znanstvenici su ih podijelili u dvije skupine. Jedna skupina je uzimala 600 miligrama omega 3 masnih kiselina dnevno, a druga je uzimala placebo.

Ovo su najbolji izvori omega 3 masnih kiselina!

Rezultati su pokazali da su djeca, koja su uzimala omega 3 masne kiseline, u prosjeku spavala sat vremena dulje, ali i mirnije.

Prethodna istraživanja su pokazala da omega 3 masne kiseline mogu ublažiti simptome apneje kod odraslih osoba i pospješiti kvalitetu sna. Ipak, ta istraživanja su bila preliminarna i rezultati nisu bili pouzdani.

Omega 3 masne kiseline pospješuju oslobađanje melatonina, hormona koji je zaslužan za spavanje i miran san. Razina melatonina nije postojana i njegova ravnoteža se lako naruši, a omega 3 masne kiseline pomažu u stabiliziranju razine melatonina.

"Za omega 3 masne kiseline je dokazano da imaju pozitivno djelovanje na zdravlje, a očito je da njihov učinak trebamo dodatno testirati i analizirati", izjavio je voditelj istraživanja prof. Paul Montgomery.

Znanstvenici ističu da se prije uzimanja bilo koje vrste suplemenata trebate posavjetovati s liječnikom, naročito ako patite od nekih medicinskih stanja ili uzimate neke lijekove.

Bio-Kult
Bio-Kult, 60 kapsula
115.00kn
145.00kn

Bio-Kult sadrži 14 sojeva kulture živih mikroorganizama te je jedini sa 14 sojeva.

KUPI OVDJE
Ladival Children SPF50
Ladival Children SPF50 + GRATIS Ladival Akut gel
118.30kn
136.80kn

Naručite Ladival Children SPF50 i na poklon ćete dobiti Ladival Akut

KUPI OVDJE
Card image cap
Jednokratne maske za lice troslojne, 50 komada
18.99kn
55.00kn

Jednokratne, troslojne maske za lice.

KUPI OVDJE
Card image cap
Skinage Collagen Elegance 10.000, Yasenka
199.00kn
285.00kn

Hrani kožu iznutra, pomaže boljem tenu, potiče rast kose i jača nokte te uspješno smanjuje bore.

KUPI OVDJE
Card image cap
Termo zdjele Avanza white Small paket
149.00kn
163.99kn

Za velike i male, u Small paketu se nalaze dvije veličine termo zdjela (0,6L,5L).

KUPI OVDJE
Card image cap
Probielle Immune, 30 kapsula
79.00kn

Specijalno osmišljena kombinacija sojeva bakterija, vitamina i minerala s ciljem podizanja imuniteta

KUPI OVDJE
Najčitanije zanimljivosti