Otkrijte tajnu kvalitetnog sna!

Otkrijte tajnu kvalitetnog sna!

Otkrijte tajnu kvalitetnog sna!
  • Objavljeno: Četvrtak, 23.11.2017.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Izvor slike: Thinkstock

Kategorija: Zanimljivosti

Melatonin upravlja dnevnim ciklusima organizma te pokazuje snažan sinkronizacijski učinak na ritam sna i budnosti. Da bi mogao ispuniti svoju funkciju, melatonin mora biti prisutan u organizmu kroz dulje vremensko razdoblje (5-7 sati), samo noću i iznad praga fiziološke koncentracije.

Melatonin se u normalnim uvjetima luči noću, a lučenje tijekom sna traje oko 6 do 7 sati. Početak lučenja u normalnim uvjetima je uvijek vrlo brz, a maksimalne fiziološke razine postižu se unutar 15 do 30 minuta od početka lučenja. U studijama o njegovim učincima na spavanje, ova pojava određuje odabir različitih doza pri čemu selekciju također diktira kratki poluživot melatonina.

Sukladno tome, upotreba niskih doza melatonina može biti neučinkovita, a primjenu visokih doza treba izbjegavati, iz razloga povezanih s mogućom dugotrajnom prisutnošću melatonina u krvi čak i nakon buđenja, kada su fiziološke razine normalno vrlo niske.

Pokazalo se međutim da primjena melatonina u različitim oblicima s produženim otpuštanjem ne reproducira fiziološki obrazac lučenja melatonina u tijelu.

Natural Wealth® Melatonin Retard tablete oponašaju prirodno lučenje melatonina te omogućuju postupno oslobađanje s preciznim otpuštanjem u dvije faze: prvo, brzo otpuštanje određene količine melatonina već unutar 10 minuta, nakon čega slijedi postupno oslobađanje preostalog melatonina sadržanog u tableti, za brz i neisprekidan san.

Melatonin doprinosi skraćenju vremena potrebnog da zaspite. Koristan učinak postiže se uzimanjem 1 mg melatonina kratko prije spavanja. Melatonin doprinosi i ublažavanju subjektivnih osjećaja povezanih s promjenom vremenskih zona pri putovanju zrakoplovom. Koristan učinak postiže se minimalnim unosom 0,5 mg melatonina prije spavanja prvog dana putovanja te sljedećih nekoliko dana po dolasku na odredište.

Više informacija potražite na www.naturalwealth.com.hr.

Bio-Kult
Bio-Kult, 60 kapsula
115.00kn
145.00kn

Bio-Kult sadrži 14 sojeva kulture živih mikroorganizama te je jedini sa 14 sojeva.

KUPI OVDJE
Ladival Children SPF50
Ladival Children SPF50 + GRATIS Ladival Akut gel
118.30kn
136.80kn

Naručite Ladival Children SPF50 i na poklon ćete dobiti Ladival Akut

KUPI OVDJE
Card image cap
Jednokratne maske za lice troslojne, 50 komada
18.99kn
55.00kn

Jednokratne, troslojne maske za lice.

KUPI OVDJE
Card image cap
Skinage Collagen Elegance 10.000, Yasenka
199.00kn
285.00kn

Hrani kožu iznutra, pomaže boljem tenu, potiče rast kose i jača nokte te uspješno smanjuje bore.

KUPI OVDJE
Card image cap
Termo zdjele Avanza white Small paket
149.00kn
163.99kn

Za velike i male, u Small paketu se nalaze dvije veličine termo zdjela (0,6L,5L).

KUPI OVDJE
Card image cap
Probielle Immune, 30 kapsula
79.00kn

Specijalno osmišljena kombinacija sojeva bakterija, vitamina i minerala s ciljem podizanja imuniteta

KUPI OVDJE
Najčitanije zanimljivosti