Ovu hranu jedite ako želite ljepše i zdravije grudi!

Sve grudi, male ili velike, su jedinstvene. No, kada je riječ o njihovom zdravlju i ljepoti, za sve žene vrijedi jednako. Ako su vaše grudi često osjetljive i želite smanjiti rizik od nastanka raka dojke, svakako povećajte unos ovih namirnica.
Soja
Istraživanja su pokazala da žene koje redovito jedu soju imaju manji rizik od nastanka fibrocistične bolesti dojke.
Isprobajte jednostavan recept za ukuan losos u marinadi od soje i meda!
Pšenične klice
Pšenične klice mogu spriječiti osjetljivost grudi prije menstruacije, a znanstvenici su ustanovili da pšenične klice mogu smanjiti rizik od nastanka kroničnog umora, glavobolje, povećanog apetita i žudnje za grickalicama.
Borovnice
Borovnice mogu smanjiti rizik od nastanka raka dojke. Za najbolje rezultate pojedite oko 170 grama borovnica dnevno.
Otkrijte zašto su borovnice dobre za zdravlje!
Bundeva
Jako je dobar izvor beta karotena, pigmenta koji smanjuje rizik od nastanka dobroćudnih kvržica unutar dojki.
-
Recept dana
Lignje na tavi s limunom i češnjakom
35 min12345 -
Recept tjedna
Bezglutenske tortilje
10 min12345 -
Recept mjeseca
Napitak od kurkume, limuna i meda za imunitet
10 min12345